8 raisons pour lesquelles votre téléphone surchauffe

Tous les téléphones peuvent et vont parfois chauffer. Cela devient un problème lorsque votre téléphone chauffe tellement que vous ne pouvez plus le tenir ou qu'il commence à avoir un comportement étrange. Heureusement, il existe des astuces simples pour prévenir la surchauffe de votre téléphone.

Pourquoi mon téléphone chauffe-t-il ?

En général, un téléphone chauffe en raison d'une utilisation excessive, d'une batterie usée, d'une chaleur directe trop importante ou d'un processeur surchargé. Vous devrez peut-être aussi mettre à jour votre logiciel, car les applications obsolètes sont susceptibles de causer des problèmes de performance. Votre téléphone peut, dans les cas les plus graves, être infecté par un malware.

Voici les 11 raisons les plus courantes pour lesquelles votre téléphone chauffe :

1. La lumière directe du soleil

Laisser son téléphone en plein soleil est une cause fréquente de surchauffe. Même s'il reste au soleil pendant une courte période, cela peut vider sa batterie et entraîner d'autres problèmes de performance. Si vous laissez votre téléphone en plein soleil pendant une période prolongée, les composants internes pourraient être endommagés de façon permanente.

2. Un processeur surchargé

Si le processeur de votre téléphone est surchargé, il chauffe votre téléphone de l'intérieur. Le processeur est fondamentalement le cerveau de votre téléphone et sert à exécuter des processus et des applications. Si votre processeur tente de gérer de trop nombreuses tâches (même en arrière-plan), votre téléphone peut rapidement surchauffer.

3. Trop d'applications ouvertes

L'ouverture simultanée de nombreuses applications peut contribuer à l'augmentation de la température du téléphone. En effet, les applications exécutent des processus en arrière-plan qui consomment de la puissance de processeur et des ressources mémoire, même si vous ne les utilisez pas activement. Pour éviter la surchauffe de votre téléphone, vérifiez les applications ouvertes et fermez celles dont vous n'avez pas besoin.

4. Applications gourmandes en ressources

Parfois, une seule application très gourmande suffit à faire surchauffer votre téléphone si vous la laissez tourner trop longtemps. Les applications intégrant des éléments de réalité augmentée (RA) comme le Métavers, ou d'autres contenus graphiques très lourds, sont particulièrement exigeantes pour le CPU et peuvent saturer le système de votre téléphone en cas d'utilisation prolongée.

5. Une batterie ou un câble de chargement défectueux

Vous êtes-vous déjà demandé « Pourquoi mon téléphone chauffe-t-il quand je le recharge ? » Il est normal que le téléphone chauffe un peu lors de la charge. Toutefois, si votre téléphone devient excessivement chaud, il est possible que la batterie ou un câble de chargement soit défectueux. Pour contribuer à prévenir les problèmes de batterie, assurez la compatibilité de l'appareil en n'utilisant que des adaptateurs et câbles de charge approuvés par le fabricant.

6. La charge sans fil

La charge sans fil est bien moins efficace que la charge filaire, ce qui signifie qu'une plus grande quantité d'énergie se dissipe sous forme de chaleur, rendant votre téléphone plus chaud que d'habitude au toucher. Sauf en cas de problème avec votre téléphone ou votre chargeur sans fil, cela ne devrait pas à lui seul être la cause d'une surchauffe. Mais cela peut devenir problématique combiné à d'autres facteurs, comme la lumière directe du soleil ou des mises à jour logicielles en arrière-plan.

7. Luminosité de l'écran

Régler la luminosité de l'écran au maximum et accumuler les widgets et les fonds d'écran 3D peut nuire aux performances de votre téléphone. Si votre téléphone chauffe régulièrement, essayez de réduire la luminosité de l'écran, de ne conserver que vos widgets préférés et d'opter pour un fond d'écran statique.

8. Des sessions de jeu trop longues

Comme sur PC, les jeux sur un téléphone portable poussent le processeur et le processeur graphique à leurs limites, ce qui génère beaucoup de chaleur. Si une session de jeu occasionnelle ne détruira pas votre téléphone, plusieurs heures de jeu continu feront chauffer votre appareil. Cela est particulièrement vrai pour les jeux récents et exigeants sur le plan graphique.

9. Le streaming de contenu vidéo

Regarder des vidéos en streaming sur Netflix ou YouTube ou regarder la télévision en ligne pendant des heures est tout aussi néfaste pour votre téléphone portable qu'une longue session de jeu. Tout ce qui maintient l'écran allumé pendant de longues périodes et utilise le processeur graphique de votre téléphone de manière excessive fera chauffer l'appareil.

10. Les mises à jour logicielles

Les téléphones ont tendance à chauffer pendant ou juste après une mise à jour logicielle. Si un bug doit être corrigé pendant la mise à jour, celle-ci utilisera temporairement encore plus d'énergie. Une fois la mise à jour terminée et votre téléphone redémarré, il devrait commencer à refroidir.

11. Les malwares ou virus

Tous les problèmes mentionnés ci-dessus peuvent endommager votre téléphone, mais aucun d'entre eux n'est aussi dévastateur qu'un malware. Si un malware vous infecte par le biais d'une fausse application ou d'un lien malveillant, le processeur et la mémoire de votre téléphone peuvent être détournés, ce qui ralentit les performances et génère beaucoup de chaleur.

Les malwares de minage visant à créer des cryptomonnaies, comme le Bitcoin et l'Ethereum, feront également surchauffer vos appareils, car le minage utilise des ressources importantes.

L'une des méthodes de minage les plus faciles (et les plus néfastes) est le cryptojacking, où un pirate prend le contrôle de la puissance de traitement d'un système et l'utilise pour miner des cryptomonnaies sans en informer l'utilisateur. Le cryptojacking est si populaire qu'il est devenu une menace aussi puissante que les attaques de ransomware les plus destructrices. Consultez notre guide sur les autres signes d'un téléphone piraté si vous pensez que votre appareil mobile est infecté, et envisagez d'utiliser un antivirus fiable pour une protection renforcée.

Comment vérifier la température de votre téléphone

Vérifiez la température de votre téléphone à l'aide d'une application conçue pour détecter les surchauffes et autres problèmes liés à votre téléphone. Sur certains appareils Android, accédez à Réglages > Informations sur la batterie pour vérifier la température de votre téléphone et d'autres statistiques à propos de votre batterie. Les utilisateurs d'iPhone ont la possibilité de vérifier la température de leur téléphone à l'aide d'une application tierce.

Voici quelques applications qui peuvent vous aider à vérifier la température de votre téléphone à la demande :

• AIDA64 : disponible pour Android et iOS, vous saurez presque tout ce dont vous avez besoin sur votre téléphone grâce à cette application, notamment avec un rapport de température.

• CPU-Z : une application Android capable de détecter la température du processeur pour s'assurer que votre appareil ne surchauffe pas.

Bien qu'il soit normal que votre téléphone chauffe de temps en temps, la température interne optimale de fonctionnement se situe entre 0 °C et 35 °C, et des températures comprises entre 36 °C et 43 °C sont toujours considérées comme normales. Tout ce qui dépasse cette valeur est dangereux et vous devez prendre des mesures pour refroidir votre téléphone.

Les températures internes du téléphone comprises entre 0 °C et 35 °C sont idéales, bien que des températures allant jusqu'à 43 °C soient encore considérées comme normales.

D'où la chaleur provient-elle ?

Lorsque votre téléphone est chaud, la chaleur provient probablement de l'une des trois zones suivantes : la batterie, le processeur ou le port de chargement. En général, la surchauffe persistante est due à un matériel défectueux, mais peut aussi être déclenchée par des problèmes logiciels.

Lorsqu'un téléphone chauffe, regardez d'abord la batterie, surtout si la chaleur provient de l'arrière du téléphone. Les batteries lithium-ion modernes sont extrêmement puissantes, c'est pourquoi elles chauffent parfois. Sous l'effet de la chaleur, la batterie libère ses solvants organiques, qui peuvent s'enflammer en cas de chaleur excessive ou d'étincelle. Les tristement célèbres explosions du Samsung Galaxy S7 ont été causées par des batteries défectueuses (2,5 millions d'unités ont été rappelées).

Une légère chaleur provenant de votre écran est normale, mais une chaleur excessive peut être due au processeur ou au processeur graphique du téléphone. Ces deux composants dégagent de la chaleur en tant que sous-produit de leur fonctionnement, de sorte que lorsque le processeur est sollicité, la production de chaleur augmente en conséquence.

Si vous remarquez que de la chaleur s'échappe de la partie inférieure de votre téléphone, il y a de fortes chances que l'unité de charge présente un problème.

Comment refroidir votre téléphone

Lorsque votre téléphone chauffe, vous pouvez réduire la température en fermant des applications, en plaçant votre téléphone à l'ombre ou en activant le mode Avion. Ne mettez jamais le téléphone au réfrigérateur ou au congélateur : les changements brusques de température provoqueront potentiellement des fissures sur l'écran du téléphone ou de la condensation qui endommagerait définitivement votre téléphone.

Voici comment refroidir correctement votre téléphone et remédier à la surchauffe :

Fermez toutes les applications

De trop nombreuses applications ouvertes ou les programmes à forte demande de traitement peuvent faire chauffer votre téléphone rapidement. Fermez toutes les applications de votre téléphone, même si vous ne pensez pas qu'une application particulière soit à l'origine de la surchauffe de votre téléphone.

Ne laissez pas votre téléphone exposé directement au soleil

La lumière directe du soleil ou la chaleur directe est susceptible de faire surchauffer votre téléphone rapidement. C'est particulièrement vrai en été ou dans un environnement chaud comme le tableau de bord d'une voiture garée au soleil. Le tenir à l'abri de la lumière du soleil est l'un des moyens les plus simples d'éviter la surchauffe de votre téléphone. De même, gardez votre téléphone à l'abri du froid excessif qui peut avoir un impact tout aussi néfaste.

Retirez la coque de protection

Un film ou une coque de protection peuvent agir comme un isolant et retenir la chaleur. Retirez la protection de votre téléphone pour l'aider à refroidir. Si le problème persiste lorsque vous réinstallez votre protection, utilisez le téléphone sans celle-ci. Pensez à investir dans un étui à dissipation thermique ou respirant pour protéger votre téléphone et le ventiler en même temps.

Activez le mode avion

Trop souvent, les gens laissent les options GPS, Bluetooth ou Wi-Fi activées même lorsqu'ils n'en ont pas besoin. La désactivation des applications inutiles peut prévenir la surchauffe et économiser la batterie. Mieux encore, activez le mode avion lorsque vous n'utilisez pas votre téléphone.

Supprimez les fichiers inutiles

En supprimant les applications que vous n'utilisez pas, en vidant le cache des applications et en supprimant les données inutiles qui s'accumulent, vous économiserez non seulement la batterie, mais vous éviterez également que votre téléphone ne surchauffe en raison de l'exécution de programmes inutiles en arrière-plan.

Avast Cleanup pour Android ou iOS peut vous aider à effacer automatiquement les données inutiles des applications mobiles, y compris les fichiers invisibles dont vous ignoriez l'existence. Installez Avast Cleanup dès aujourd'hui pour vous débarrasser des fichiers indésirables et des applications que vous n'utilisez pas, libérer de l'espace de stockage et garder votre téléphone dans des températures de fonctionnement normales.

Ventilez votre téléphone

Faites baisser la température de votre téléphone avec de l'air frais. Si vous êtes près d'un ventilateur ou de la climatisation, placez ou tenez votre téléphone près du courant d'air frais. Si ce n'est pas le cas, souffler sur votre téléphone ou le ventiler avec vos mains peut vous aider.

Ne mettez jamais votre téléphone chaud dans un réfrigérateur ou le congélateur, cela endommagera potentiellement le matériel de manière irrémédiable.

Passez en mode économiseur de batterie

Sur un Android, vous devez passer en mode économiseur de batterie ou en mode d'économie d'énergie, selon le modèle et le système d'exploitation de votre téléphone. Sur un iPhone, vous devez activer le mode d'économie d'énergie. Cela aidera à empêcher les processus d'arrière-plan de monopoliser les ressources et de faire surchauffer votre téléphone.

Éteignez votre téléphone

Si votre téléphone surchauffe complètement, la seule solution est parfois de l'éteindre. Le simple fait d'éteindre votre téléphone est l'un des moyens les plus rapides d'empêcher toutes les applications et tous les programmes de drainer ses ressources. Lorsqu'il est éteint, votre téléphone se refroidit rapidement pour retrouver sa température normale.

Réinitialisez votre téléphone

Si votre téléphone ne refroidit toujours pas, il est peut-être temps d'effectuer une réinitialisation d'usine, qui rétablira les paramètres d'origine de votre téléphone. Pensez à sauvegarder toutes vos données dans le cloud ou sur un autre appareil au préalable, car une réinitialisation d'usine effacera toutes vos données utilisateur, ne conservant que les données système essentielles.

Sur iPhone

1. Accédez à Paramètres, puis touchez Général.

2. Touchez Transférer ou Réinitialiser l'iPhone en bas de la page.

3. Touchez Effacer tout le contenu et les réglages, puis Continuer.

4. Saisissez votre code d'accès pour confirmer l'action.

5. Touchez Effacer l'iPhone pour réinitialiser le téléphone.

Sous Android

1. Accédez à Paramètres et cherchez Sauvegarde et réinitialisation, Gestion générale ou Système.

2. Sélectionnez Réinitialisation des données d'usine ou Effacer toutes les données.

3. Appuyez sur le bouton Réinitialiser, puis saisissez votre mot de passe pour confirmer si nécessaire.

4. Appuyez sur Tout effacer ou Supprimer tout pour effacer vos données et rétablir les conditions d'usine.

Comment éviter que votre téléphone ne surchauffe

Pour éviter que votre téléphone ne surchauffe, vous pouvez laisser le mode Avion activé lorsque vous n'utilisez pas votre téléphone, fermer les applications et programmes que vous n'utilisez pas et régler la luminosité de l'écran. La mise en œuvre de ces mesures de protection permet de s'assurer que votre téléphone ne fonctionne pas en continu et devrait aider à éviter sa surchauffe.

Voici d'autres moyens d'empêcher votre téléphone de surchauffer :

Installez un antivirus

L'installation d'un antivirus sur votre téléphone aide à s'assurer que rien de dangereux n'y pénètre, y compris les malwares de cryptojacking capables d'épuiser vos ressources et faire surchauffer votre téléphone.

Un logiciel de cybersécurité robuste comme Avast One bloque les virus et autres malwares, vous avertit si un site web que vous essayez de visiter est infecté et vous protège contre d'autres menaces en ligne. Installez Avast One pour vous protéger et protéger votre matériel.

Ajustez la luminosité de l'écran

Activez l'option de luminosité adaptative ou automatique. Réduire la luminosité de l'écran permet non seulement d'économiser votre batterie et de garder votre téléphone au frais, mais c'est aussi mieux pour vos yeux. Et si vous utilisez l'option de luminosité automatique, votre téléphone augmentera automatiquement la luminosité de votre écran lorsque vous en aurez besoin, par exemple lorsque vous serez à l'extérieur.

Évitez la lumière directe du soleil

Évitez toujours la lumière directe du soleil et faites attention aux environnements plus chauds, comme l'intérieur d'une voiture par une journée d'été. Votre téléphone surchauffera rapidement, ce qui peut avoir des conséquences immédiates ainsi que des effets irréversibles à long terme.

Utilisez le bon chargeur

Vous pouvez utiliser la plupart des chargeurs de téléphone de manière interchangeable, à condition qu'ils ne fournissent pas plus de puissance que nécessaire à votre téléphone. Le chargeur le plus sûr à utiliser est celui fourni avec votre téléphone. Les câbles de charge bon marché et défectueux peuvent entraîner un dysfonctionnement de l'unité de charge de votre téléphone. Si votre téléphone surchauffe et que la chaleur est concentrée autour du port du câble, envisagez de changer de câble.

Gardez vos applications à jour

La mise à jour de vos applications et programmes corrige les bugs logiciels qui peuvent solliciter votre téléphone plus que de raison, épuiser ses ressources et provoquer une surchauffe. L'installation régulière de mises à jour logicielles permet également de corriger les bugs critiques susceptibles de provoquer des exploits que différents types de pirates savent utiliser pour infecter votre appareil.

Fermez les applications inutilisées

Si vous remarquez que votre téléphone chauffe après avoir ouvert une certaine application, fermez-la immédiatement. Accédez ensuite aux Paramètres > Apps > Applications en cours d'exécution > [nom de l'application problématique] > Forcer l'arrêt. Après l'arrêt forcé, pensez à désinstaller l'application et à la réinstaller (si vous êtes certain qu'elle est sûre).

Refroidissez votre téléphone avec Avast

Quelle que soit la puissance de votre téléphone, il est toujours possible qu'il surchauffe. Si vous appliquez les suggestions ci-dessus, vous pourrez prévenir la surchauffe de votre téléphone à l'avenir. Il est également toujours utile d'utiliser un outil de sécurité puissant pour protéger encore davantage votre téléphone.

Avast One est une solution tout-en-un qui renforce la protection de votre téléphone contre les menaces en ligne en bloquant les malwares susceptibles de surcharger votre appareil, d'espionner votre activité ou de voler vos données.