Vérifiez la température du processeur de votre ordinateur
Le moyen le plus simple de vérifier la température de votre CPU (en anglais, « central processing unit » ou unité centrale de traitement) est d’installer un outil gratuit de contrôle des températures du CPU afin de détecter les pics et les anomalies. Vous pouvez également vérifier la température de votre processeur à l’aide de l’outil intégré de Windows, BIOS/UEFI.
Avec le BIOS/l’UEFI
Les PC disposent d’une fonction de contrôle de la température du processeur intégrée dans le BIOS/UEFI. Le BIOS (en anglais « Basic Input/Output System » ou système d’entrée/sortie de base) et l’UEFI (en anglais, « Unified Extensible Firmware Interface » ou interface de microprogramme extensible unifiée) sont des types de microprogrammes qui initialisent le matériel de votre ordinateur et démarrent le système d’exploitation.
Pour accéder au BIOS/à l’UEFI, allumez votre PC et appuyez sur la touche appropriée pendant le processus de démarrage, généralement F12, Échap, F2, ou Suppr. Une fois le BIOS/l’UEFI ouvert, vous trouverez les températures du processeur sur l’écran principal.
Cette fonction de thermomètre fait partie du logiciel de votre carte mère. Malheureusement, cela vous permet uniquement de vérifier la température actuelle du CPU. Cela ne vous permet pas d’effectuer un suivi dynamique de la température dans le temps.
Sans le BIOS/l’UEFI
Le BIOS et l’UEFI ne sont pas idéaux pour vérifier les températures, car ils ne peuvent pas surveiller votre PC tant qu’il est en cours d’utilisation. Comme les processeurs surchauffent rarement au démarrage, vous aurez probablement besoin d’un logiciel tiers pour suivre les températures durant votre session.
Il existe plusieurs outils populaires de surveillance du processeur, notamment :
Voici comment vérifier la température de votre processeur à l’aide de Core Temp :
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Téléchargez, installez et lancez Core Temp.
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Examinez la section Temperature Readings (Relevés de température) :
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Max et Min indiquent les températures les plus élevées et les plus basses enregistrées par le processeur pour chaque cœur.
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Load (charge) indique la charge actuelle du CPU. Une charge élevée correspond généralement à une température élevée.

Les températures élevées peuvent faire vieillir rapidement le matériel. L’utilisation d’un moniteur de température pour PC afin de vous aider à gérer la surchauffe peut vous aider à maintenir votre ordinateur en bon état de fonctionnement plus longtemps.
Quelle est la température moyenne d’un processeur ?
La température moyenne du CPU pour une charge de travail normale est comprise entre 40 et 65 °C, en fonction de votre processeur. Si vous utilisez des applications plus exigeantes ou que vous jouez à des jeux, la bonne plage de température pour le processeur peut aller jusqu’à 70-80 °C.
En règle générale, on considère qu’une température excédant 80-85 °C est mauvaise pour le CPU. Votre ordinateur pourrait connaître un problème sérieux si vous atteignez cette température, tout particulièrement sans jouer ou exécuter des programmes gourmands en ressources.
Sur un PC de bureau gamer doté d’un système de refroidissement complet et d’un processeur haut de gamme, le processeur peut tout à fait avoisiner les 50 °C sans être trop sollicité. Sur un Ultrabook, un ordinateur portable très fin et léger avec un espace interne minimal, il est normal que la température du cœur oscille autour de 75 °C au cours d’une journée de travail moyenne.
La température du processeur peut varier en fonction du type de processeur dont vous disposez et des tâches que vous exécutez. Les températures doivent être maintenues entre 40 et 65 °C.
Quelle est la température normale du processeur pour les jeux vidéo ?
Au cours d’une partie de jeu vidéo, une température correcte du processeur se situe entre 65 et 85 °C. Si des températures supérieures à 85 °C conviennent pour quelques minutes de jeu ou pour toute autre utilisation intense du processeur, elles ne sont pas recommandées sur une période prolongée, même si votre système est optimisé pour les jeux.
Comment savoir si mon processeur est en surchauffe ?
Si votre processeur est en surchauffe, vous pourrez constater des problèmes de performance tels qu’une latence ou des blocages, ou votre système peut s’éteindre inopinément. Vous pouvez également entendre les ventilateurs de votre ordinateur tourner plus fort que d’habitude ou sentir que votre appareil est chaud au toucher.
Comment surveiller en permanence la température d’un processeur
Vous pouvez surveiller en permanence la température de votre processeur à l’aide d’outils tels que Core Temp. Il est important de surveiller la température de votre CPU lorsque vous travaillez avec des applications exigeantes, telles que des logiciels de montage vidéo, ou lorsque vous utilisez votre ordinateur à la lumière du soleil, ces deux facteurs peuvent contribuer à la surchauffe du processeur.
Core Temp permet de surveiller facilement la température des processeurs pour plusieurs cœurs. Vous pouvez même configurer les relevés pour qu’ils apparaissent en permanence dans votre barre des tâches.
Voici comment vérifier la température de votre ordinateur et la surveiller à tout moment :
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Téléchargez, installez et lancez Core Temp.
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Cliquez sur la flèche qui apparaît dans la zone de notification de la barre des tâches. Les chiffres affichés représentent les températures des cœurs de votre processeur et indiquent généralement deux à quatre valeurs.

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Cliquez sur l’un des numéros et faites-le glisser vers votre barre des tâches. Les températures en temps réel de votre processeur seront désormais visibles d’un seul coup d’œil.

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Pour afficher uniquement la température la plus élevée de l’un des cœurs, ouvrez l’application et accédez à Options > Settings (Paramètres) > Notification Area (Zone de notification), sélectionnez Highest temperature per processor (Température la plus élevée par processeur), puis cliquez sur OK.

Comment surveiller la température de mon processeur AMD ?
Vous pouvez surveiller les températures de votre CPU AMD avec AMD Ryzen™ Master, qui permet de surveiller en temps réel la température, les tensions et bien plus encore.
Que vous ayez du matériel AMD ou Intel, l’utilisation d’un logiciel de nettoyage spécialisé comme Avast Cleanup permet d’optimiser votre système, pour une performance maximale du processeur.
Surveiller les températures de votre processeur pendant que vous jouez
Si vous êtes un gamer, vous pouvez surveiller la température de votre processeur en plein écran grâce à MSI Afterburner. Cet outil affiche une lecture discrète par-dessus votre jeu, de sorte qu’il n’est pas nécessaire de perturber votre expérience de jeu. Cette fonction est assurée par RivaTuner Statistics Server (RTSS), qui est fourni avec MSI Afterburner.
Voici comment surveiller la température de votre processeur lorsque vous jouez :
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Téléchargez, installez et lancez MSI Afterburner.
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Cliquez sur l’icône Settings (Paramètres), sélectionnez l’onglet Monitoring (Surveillance), cliquez sur CPU temperature (Température du processeur), et sélectionnez Show in On-Screen Display (Afficher dans l’affichage à l’écran).

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Lancez votre jeu et la température de votre processeur s’affichera automatiquement.

Pendant que vous jouez, vous pouvez aussi surveiller d’autres statistiques. Dans MSI Afterburner, ouvrez l’onglet Monitoring (Surveillance) et sélectionnez GPU temperature, RAM usage (utilisation de la RAM) ou d’autres statistiques clés. Vous pouvez aussi configurer l’affichage de ces chiffres dans le mini-thermomètre qui apparaît en haut à gauche de votre écran lorsque vous jouez.
Pourquoi la température de mon processeur est-elle si élevée ?
Votre CPU exécute des millions d’opérations chaque seconde, ce qui génère une chaleur importante. Les températures peuvent augmenter rapidement lors de tâches nécessitant beaucoup de ressources, lors de l’overclocking, si les ventilateurs de refroidissement sont défaillants ou si la poussière et une mauvaise ventilation limitent la circulation de l’air.
Si ces températures montent trop haut sans qu’on s’en aperçoive, le système risque d’être instable, de se bloquer, de ralentir les performances, voire d’endommager le matériel à long terme.
Voici les causes les plus courantes des températures élevées du processeur :
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Des opérations intensives simultanées
L’exécution simultanée de plusieurs tâches intensives peut faire grimper la température de votre processeur et ralentir votre système. Lorsqu’elle atteint un niveau critique, le CPU peut réduire ses performances pour éviter la surchauffe et protéger le matériel.
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Un overclocking
Si vous overclockez votre CPU, sa température augmentera certainement. Pousser votre GPU au-delà de ses limites peut indirectement affecter les performances du CPU en augmentant la consommation d’énergie et la chaleur, ce qui peut entraîner une instabilité ou un ralentissement.
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Un ventilateur de PC défectueux
Il est normal que le ventilateur de votre ordinateur portable fonctionne même lorsque le système est inactif. Mais s’il ne fonctionne pas correctement, l’efficacité du refroidissement diminue et vous pouvez remarquer un bruit de ventilateur anormalement fort et persistant. Ouvrez le Gestionnaire des tâches pour identifier et fermer les processus inutiles. Si le bruit persiste, songez à remplacer le ventilateur.
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Accumulation de poussière
Le châssis des vieux ordinateurs accumule de la poussière, ce qui peut ralentir et obstruer les ventilateurs et nuire aux fonctions de refroidissement de l’ordinateur.
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Espace de ventilation limité
Si votre ordinateur repose sur une surface qui entrave la circulation de l’air, ou si vous possédez un ordinateur portable de petite taille, il se peut qu’il n’y ait pas assez d’espace pour assurer une ventilation efficace. En plus de surveiller la température du processeur, gardez votre ordinateur sur une surface plane et dure qui n’emprisonne pas l’air, ou surélevez-le à l’aide d’un support pour ordinateur portable ou d’un refroidisseur.
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Blocages et pannes système
Si votre PC tombe en panne ou s’arrête de façon aléatoire, ce n’est pas forcément une question de défaut matériel ou logiciel. Pour éviter des dommages physiques à long terme, un système peut s’éteindre automatiquement s’il atteint de trop hautes températures. La température maximale à laquelle un PC peut fonctionner peut être réglée dans le BIOS/l’UEFI.
Qu’est-ce que l’erreur de surchauffe du processeur ?
Une erreur de surchauffe du processeur se produit lorsque le processeur atteint un niveau de chaleur critique, ce qui oblige parfois le système à s’arrêter. Les causes les plus courantes sont les suivantes : un malware qui entraîne une utilisation excessive du processeur, une mauvaise ventilation ou une exposition à des sources de chaleur, un système de refroidissement défaillant ou un overclocking excessif.
La suppression des virus de votre PC et d’autres mesures visant à maintenir votre ordinateur au frais peuvent contribuer à éviter l’erreur de surchauffe du processeur.
Comment maintenir la température du processeur à un niveau acceptable
Vous pouvez réduire la température du processeur en désactivant les applications en arrière-plan, en veillant à ce que votre PC et les ventilateurs de refroidissement restent propres et en vous assurant qu’il ne contient pas de malwares.
Voici d’autres conseils pour refroidir votre processeur :
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Nettoyez votre PC : retirez le couvercle ou utilisez des bombes à air comprimé pour éliminer les moutons de poussière et améliorer le fonctionnement interne de votre PC et du ventilateur du processeur. Nettoyer votre PC à l’intérieur et à l’extérieur est la première étape pour résorber la surchauffe de votre PC.
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Utilisez un support pour ordinateur portable : un support permet d’élever votre ordinateur portable afin d’améliorer la circulation de l’air et d’éviter la surchauffe. Il maintient également votre écran à hauteur des yeux, ce qui réduit les tensions au niveau du cou et du dos pendant les longues sessions.
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Maintenez un environnement frais : ne placez pas votre ordinateur portable ou votre PC sous la lumière directe du soleil et maintenez la température ambiante aussi fraîche que possible. Éteignez toujours votre ordinateur portable, ou mettez-le en mode veille ou inactif, avant de le mettre dans un sac ou un étui.
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Remplacez votre ventilateur de refroidissement : si les ventilateurs de votre PC ne sont pas à la hauteur de la tâche, remplacez-les par un refroidisseur à air plus puissant ou installez une solution de refroidissement à eau.
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Remplacez votre pâte thermique : la pâte thermique est une substance utilisée pour améliorer le transfert de chaleur entre votre CPU et le dissipateur thermique. Avec le temps, il peut se dégrader et entraîner des problèmes de surchauffe. Si vous possédez votre ordinateur depuis quelques années ou plus, l’application d’une nouvelle pâte peut améliorer le transfert de chaleur.
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Protégez-vous contre les malwares : certains virus entraînent une utilisation constante du processeur à 100 %, ce qui augmente considérablement la charge et donc la température. Lancez une analyse avec un antivirus gratuit pour détecter et supprimer les malwares sur votre PC. Veillez ensuite à ce qu’un antivirus fonctionne en permanence sur tous vos appareils pour assurer une protection antimalware continue.
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Désactivez les applications en arrière-plan et fermez les programmes : utilisez un logiciel de nettoyage PC pour mettre automatiquement en veille les applications et les programmes qui consomment des ressources, réduisant ainsi la charge de votre système et abaissant la température du processeur.
Si la température et la vitesse de l’ordinateur ne s’améliorent pas, essayez d’utiliser un outil d’optimisation pour PC afin d’identifier les problèmes de performances et d’assurer le bon fonctionnement de votre PC.
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