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Que faire si votre compte Instagram est piraté en 2025

Instagram est une plateforme très populaire auprès des entreprises et des consommateurs, ce qui fait des comptes Instagram des cibles attrayantes pour les pirates informatiques. Un compte IG piraté peut entraîner des pertes financières et des failles de confidentialité. Découvrez comment récupérer votre compte et vous protéger contre les piratages potentiels de votre compte Instagram grâce à un outil de surveillance des fuites de données.

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Actualisé le 17 juin 2025
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    Comment récupérer un compte Instagram piraté

    Il existe plusieurs manières de récupérer un compte Instagram, vous pouvez notamment essayer de réinitialiser votre mot de passe, contacter Instagram directement ou encore vérifier les détails de votre compte. Si vous agissez immédiatement après un piratage, vous avez plus de chances de récupérer votre compte Instagram avec un minimum de conséquences.

    Voici comment récupérer votre compte Instagram après un piratage :

    Consultez immédiatement votre boîte de réception

    Lorsqu’un mot de passe de compte est modifié, ou qu’une nouvelle adresse e-mail est ajoutée à votre compte, Instagram envoie un e-mail à partir de l’adresse no-reply@mail.instagram.com ou security@mail.instagram.com à l’adresse e-mail déjà enregistrée sur votre compte.

    Vérifiez simplement que l’adresse à l’origine de l’e-mail vous informant des modifications de votre compte est officielle. L’envoi d’e-mails frauduleux de phishing à propos de modifications du compte est une technique couramment utilisée par les arnaqueurs pour inciter les utilisateurs à dévoiler des informations privées.

    Si vous n’êtes pas à l’origine des modifications, recevoir de tels e-mails est l’un des premiers signes indiquant que votre compte Instagram a été piraté. Si vous détectez ce problème à temps, vous pouvez peut-être empêcher un piratage en suivant ces étapes :

    1. Appuyez sur Sécurisez votre compte ici.

      Notifications par e-mail des modifications apportées aux informations du compte Instagram d’un individu.
    2. Vérifiez vos coordonnées et, si vous ne reconnaissez pas certaines informations de profil ajoutées, appuyez sur Non, sécuriser mon compte.

    3. Sélectionnez une méthode de vérification et suivez les instructions affichées à l’écran pour récupérer l’accès à votre compte.

      Comment sécuriser votre compte Instagram après une activité inhabituelle.

    Contactez Instagram pour obtenir un lien de connexion

    S’il n’est plus possible d’annuler les modifications de votre compte et que vous ne parvenez plus à vous y connecter, contactez directement Instagram et utilisez les services d’Aide du compte offerts par Instagram.

    Sur la page de connexion d’Instagram, appuyez sur Mot de passe oublié ? Vous êtes redirigé vers une page sur laquelle vous êtes invité à saisir votre adresse e-mail, votre numéro de téléphone ou votre nom d’utilisateur afin de demander un lien de connexion. Vous recevez le lien de connexion sur votre téléphone ou dans votre boîte de réception, en fonction de la méthode choisie. Ouvrez le lien et suivez les instructions pour restaurer votre compte Instagram.

    Comment vous connecter sur un compte Instagram à l’aide de l’option Mot de passe oublié.

    Toutefois, si le pirate informatique modifie toutes les informations du compte avant que n’en regagnez l’accès, cette méthode sera vaine. Dans ce cas, sélectionnez l’option Vous ne parvenez pas à réinitialiser votre mot de passe ? sous le bouton Envoyer un lien de connexion. Si vous utilisez un ordinateur, vous êtes alors redirigé vers une page reCAPTCHA afin de vous identifier.

    Demandez un code de sécurité

    Si votre compte Instagram est entièrement bloqué, vous pouvez contacter directement l’assistance d’urgence d’Instagram. Sur l’écran principal, appuyez sur Mon compte a été piraté. Contacter directement Instagram peut prendre un certain temps et il est généralement plus rapide de demander d’abord un code de sécurité. Voici comment procéder :

    1. Accédez à la page de connexion d’Instagram et appuyez sur Mot de passe oublié ? sur iPhone, ou bien sur Obtenez de l’aide pour vous connecter sur Android.

    2. Saisissez votre nom d’utilisateur, votre adresse e-mail, ou votre numéro de téléphone.

    3. Appuyez sur Réinitialiser votre mot de passe.

      Demande de code de sécurité à Instagram après un piratage de compte.
    4. Sélectionnez au choix votre adresse e-mail ou votre numéro de téléphone, puis Suivant.

    5. Saisissez le code de sécurité que vous avez reçu, puis appuyez sur Continuer.

      Demande d’envoi par Instagram d’un code de sécurité à votre adresse e-mail ou numéro de téléphone pour déverrouiller votre compte.

    Vérifiez votre identité

    Dans le cadre du processus de récupération de compte, Instagram peut également vous demander de vérifier votre identité par d’autres moyens, par exemple en envoyant un selfie vidéo qu’ils pourront comparer aux images ou vidéos que vous avez précédemment téléchargées sur votre compte.

    Le système assisté par l’IA d’Instagram vérifie généralement votre selfie vidéo dans un délai de 24 à 48 heures, mais cela se fait souvent plus rapidement. Cependant, si vous n’avez pas publié de photos récentes ou si vous avez utilisé des filtres trop lourds, la vérification peut échouer. Si l’opération réussit, vous recevrez un lien de réinitialisation.

    Si vous n’avez pas publié de photos de vous sur votre compte, Instagram vous demande des détails sur l’utilisation de votre compte, tels que votre adresse e-mail, votre numéro de téléphone et le type d’appareil (iPhone, iPad, Android, etc.) que vous avez utilisé pour créer votre compte. Afin de prévenir de futurs piratages éventuels, suivez les bonnes pratiques en matière de cybersécurité afin de sécuriser votre compte.

    Avec Avast BreachGuard, en plus d’une surveillance des violations de données 24 h/24 et 7 j/7, notre équipe de spécialistes basés aux États-Unis est toujours prête à vous aider à récupérer vos informations personnelles si celles-ci ont été exposées ou si vos comptes ont été piratés, avec des conseils d’experts mis à votre disposition pour vous aider à résoudre les problèmes d’usurpation d’identité.

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    Les conséquences au sens large du piratage d’un compte Instagram

    Le piratage d’un compte Instagram peut compromettre les comptes liés, entraîner une fuite de données personnelles sensibles et même ouvrir la voie à l’usurpation d’identité. De tels risques aggravent considérablement plus les conséquences d’un piratage que ce que beaucoup de gens ne pensent.

    Comptes associés compromis

    De nombreux utilisateurs associent leur compte Instagram à d’autres plateformes telles que Facebook, leur compte de messagerie ou des applications de paiement, pour plus de commodité. Cependant, un piratage peut également permettre aux pirates d’accéder à ces comptes associés, amplifiant ainsi les dommages au-delà du simple profil Instagram compromis et pouvant potentiellement conduire à une fraude financière.

    Fuites de données personnelles

    Un compte Instagram piraté peut exposer des données personnelles sensibles, notamment des coordonnées, des messages privés, ainsi que l’historique des activités. Ces informations peuvent être utilisées à des fins frauduleuses, pour usurper l’identité d’autrui ou être vendues sur le Dark Web. Pour découvrir votre exposition à de tels risques, téléchargez vos données Instagram et examinez comment Instagram les utilise.

    Usurpation d’identité potentielle

    L’accès à votre compte Instagram peut inciter les cybercriminels à commettre une usurpation d’identité à partir des données, photos ou comptes associés qu’ils vous ont dérobés et qu’ils pourront utiliser pour créer de nouveaux comptes, effectuer des achats ou se faire passer pour vous en ligne. Ces activités frauduleuses ne cesseront probablement pas tant que vous n’aurez pas pris des mesures pour empêcher l’utilisation frauduleuse de votre identité.

    Sécuriser vos comptes avec des identifiants similaires

    D’autres comptes utilisant les mêmes identifiants de connexion ou des identifiants similaires pourraient également être exposés à un risque. Pour vous en protéger, mettez à jour vos mots de passe, vérifiez vos paramètres de sécurité et activez l’authentification à deux facteurs. Il peut être également judicieux de modifier vos paramètres de confidentialité de Facebook, afin de limiter l’exposition de vos informations personnelles.

    Vous devez régulièrement surveiller les violations de données afin de pouvoir prendre des mesures en vue de sécuriser les comptes compromis. Avast BreachGuard vous facilite la tâche grâce une surveillance des violations de données constante, même sur le Dark Web. Si nous constatons que vos informations ont été divulguées, nous vous fournirons des conseils d’experts pour vous aider à résoudre le problème. Abonnez-vous dès maintenant pour avoir l’esprit tranquille.

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    Comment renforcer la sécurité de votre compte Instagram

    Pour éviter d’être à nouveau piraté, consultez régulièrement votre Espace comptes et votre activité de connexion, utilisez des mots de passe forts, mettez en place une authentification à deux facteurs et investissez dans un logiciel de sécurité. En matière de sécurité, il vaut toujours mieux prévenir que guérir.

    Prenez les mesures suivantes pour éviter d’être victime de piratage sur Instagram :

    Consultez votre Espace comptes

    Depuis votre page de profil sur Instagram, appuyez sur l’icône représentant trois lignes, en haut à droite de l’écran, puis accédez à Paramètres > Espace comptes pour consulter tous les comptes Meta associés, ce qui inclut Instagram et Facebook. Si vous voyez un compte inconnu, supprimez-le immédiatement et signalez le piratage.

    Consultez l’activité de connexion

    Vérifiez l’activité de connexion sur votre compte Instagram afin de détecter tout accès non autorisé en accédant à Paramètres > Sécurité > Activité de connexion. Ici, vous pouvez consulter les connexions récentes, ainsi que les emplacements, les dates et les types d’appareils utilisés. Si vous constatez quoi que ce soit de suspicieux, mettez à jour les paramètres de confidentialité de votre compte Instagram et modifiez vos identifiants de connexion sur-le-champ.

    Supprimez les applications tierces

    Les applications tierces connectées à Instagram peuvent présenter un risque de sécurité. Pour consulter et supprimer celles que vous n’utilisez plus, accédez aux Paramètres > Sécurité > Applications et sites web. Sous l’onglet Actives, vous verrez les applications autorisées actives actuellement connectées à votre compte. Appuyez sur celles que vous ne reconnaissez pas et supprimez-les.

    Utilisez un mot de passe fort

    Les mots de passe longs et uniques sont difficiles à casser. Pour créer un mot de passe fort, évitez l’utilisation d’informations personnelles, de portions de votre nom d’utilisateur ou de séquences simples. Utilisez au minimum 15 caractères et assurez-vous que le mot de passe est uniquement utilisé pour ce compte. Vous pouvez aussi utiliser un générateur de mot de passe, afin de vous aider à créer des mots de passe complexes que vous pouvez stocker dans un gestionnaire de mots de passe.

    Recourrez à l’authentification à deux facteurs (2FA)

    Utilisez l’authentification à deux facteurs (2FA) pour ajouter une couche de sécurité supplémentaire à votre compte Instagram. Appuyez sur Paramètres > Sécurité > Authentification à deux facteurs et sélectionnez la méthode de votre choix : application d’authentification, numéro de téléphone ou les deux.

    Lorsque l’authentification à deux facteurs est activée, chaque fois qu’un appareil non reconnu tente de se connecter à votre compte, ou qu’Instagram détecte d’autres tentatives de connexion inhabituelles, vous êtes alerté et devez authentifier la demande à l’aide d’un code de sécurité.

    Utilisez l’authentification à deux facteurs pour empêcher votre compte Instagram d’être piraté.

    Instagram est en train de tester une fonctionnalité permettant aux utilisateurs dont l’accès au compte est bloqué de le récupérer par l’intermédiaire d’un ami. Cette fonctionnalité n’est peut-être pas disponible pour vous, alors si vous recevez un message d’un ami vous demandant d’envoyer un code d’authentification à deux facteurs sur son téléphone, il s’agit très probablement d’une arnaque. Par mesure de sécurité, ne transmettez jamais un code d’authentification à deux facteurs.

    Installez des logiciels de sécurité

    Installer un logiciel de sécurité Internet peut vous aider à détecter et bloquer les malwares, les tentatives de phishing et d’autres menaces susceptibles de compromettre vos identifiants de connexion. Les analyses en temps réel garantissent la sécurité de votre appareil et réduisent le risque d’accès non autorisé à votre compte.

    Protégez-vous contre l’usurpation d’identité et les violations de données avec Avast BreachGuard

    Vous pouvez davantage renforcer la sécurité des informations de votre compte à l’aide d’un outil de surveillance des violations de données tel qu’Avast BreachGuard. Avec Avast à vos côtés, vous serez averti dès que nous détecterons que vos comptes ont été impliqués dans une fuite de données, afin que vous puissiez modifier vos informations de connexion. Bénéficier d’une surveillance des violations de données automatique, 24 h/24, 7 j/7 et contribuer à protéger tous vos comptes en ligne.

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    Signes indiquant que votre compte Instagram a été piraté

    Si vous vous demandez si votre compte Instagram a été piraté, voici quelques signes révélateurs. Vous pouvez recevoir un e-mail de vérification alors que vous n’avez pas modifié les informations de votre compte, être déconnecté de votre compte de manière inattendue ou remarquer une activité suspecte sur votre compte.

    Voici les signes de piratage de compte Instagram les plus courants :

    • Instagram vous déconnecte soudainement et vous ne parvenez pas à vous reconnecter.

    • Vous recevez un e-mail d’Instagram signalant une modification dont vous n’êtes pas l’auteur.

    • Un appareil que vous ne reconnaissez pas figure dans votre journal d’activité.

    • Vos abonnés reçoivent des messages privés suspects de votre part leur demandant d’investir dans des cryptomonnaies ou d’autres types d’arnaques en ligne.

    • Une personne a publié du contenu sur votre compte sans votre autorisation.

    • Vous recevez un message d’Instagram vous signalant une tentative de connexion suspecte dans un pays que vous n’avez pas visité.

    • Vous êtes la cible d’une tentative de demande de rançon par un pirate ayant verrouillé votre compte.

    Comment les pirates accèdent-ils à mon compte Instagram ?

    Comment les comptes Instagram sont-ils piratés ? Dans la plupart des cas, l’ouverture et la consultation d’un message privé sur Instagram ne présentent aucun danger. En effet, la plupart des piratages de comptes Instagram sont le résultat de techniques d’ingénierie sociale ou de phishing : les cybercriminels manipulent une personne pour qu’elle leur dévoile des données personnelles ou d’autres informations compromettantes. Gardez à l’esprit que si vous réutilisez vos mots de passe, le piratage d’un autre compte en ligne pourrait également entraîner le piratage de votre compte Instagram.

    Attaque de type Man-in-the-middle

    Les attaques de type « Man-in-the-middle » sont une forme de cyberattaque utilisée par les pirates pour s’infiltrer dans votre compte Instagram. Généralement, la victime reçoit un e-mail semblable à un message officiel envoyé par Instagram. Les pirates informatiques utilisent souvent des adresses e-mail frauduleuses qui ressemblent beaucoup à l’adresse utilisée par Instagram afin de faire croire que leur e-mail est authentique. Si vous cliquez sur le lien contenu dans l’e-mail, vous être redirigé vers un site frauduleux de pharming, sur lequel vous fournissez vos informations de connexion sans suspecter l’arnaque.

    Attaquer par force brute

    Les attaques par force brute peuvent être utilisées pour pirater des mots de passe en essayant de nombreuses combinaisons de chiffres et de nombres, le plus souvent par le biais de bots ou d’outils automatisés qui analysent rapidement des milliers de possibilités. Le mode opératoire d’une telle pratique souligne l’importance d’utiliser des mots de passe longs et uniques, ainsi qu’un gestionnaire de mots de passe pour sécuriser vos comptes.

    L’escroquerie aux badges de vérification

    Cette arnaque réalisée sur Instagram consiste en des pirates informatiques se faisant passer pour des agents du support technique. Les victimes reçoivent un message leur indiquant qu’elles sont éligibles pour obtenir le badge bleu Vérifié, tant convoité. Elles suivent un lien et saisissent, sans se douter de rien, leurs identifiants de connexion sur un faux site, donnant de fait aux pirates informatiques l’accès à leurs identifiants.

    Piratages de plateformes tierces

    Votre compte Instagram peut également être victime de piratage si vos informations sont exposées lors d’une violation de données liée à une application tierce que vous avez synchronisée avec Instagram. Cela inclut les applications « autorisées » utilisées pour gérer plusieurs comptes de réseaux sociaux ou pour partager des informations sur des plateformes de commerce ou de rencontres en ligne.

    Piratages par messages privés sur Instagram

    Les piratages de messages privés sur Instagram impliquent souvent des liens de phishing envoyés via des messages privés provenant d’un compte de confiance, par exemple celui d’un ami. Lorsque les utilisateurs cliquent sur ces liens ou partagent des données, ils peuvent fournir leurs identifiants de connexion ou installer des malwares, permettant ainsi aux pirates informatiques de prendre le contrôle de leur compte, de dérober des informations personnelles ou de lancer d’autres attaques sur d’autres utilisateurs.

    Protégez-vous contre l’usurpation d’identité et les violations de données avec Avast

    De nouvelles arnaques en ligne et techniques de phishing apparaissent en permanence, la protection de votre confidentialité en ligne peut sembler être une tâche considérable, mais elle est donc plus importante que jamais.

    Avast BreachGuard vous aide à protéger tous vos comptes en ligne en vous attribuant un score de confidentialité personnalisé et en vous donnant des conseils pour sécuriser votre identité en ligne. Par ailleurs, il protège votre vie privée grâce à une surveillance 24 h/24 et 7 j/7 des fuites de données, afin de vous avertir de toute information personnelle exposée dans une fuite de données, pour que vous puissiez sécuriser vos comptes.

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    Oliver Buxton
    9-02-2023
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