11 motivos por los que el teléfono está demasiado caliente

Todos los teléfonos pueden calentarse en alguna ocasión. Esto se convierte en un problema cuando un teléfono se calienta hasta el punto de que no lo puedes ni tocar o empieza a comportarse de forma extraña. Por fortuna, unos consejos sencillos te ayudarán a evitar que el teléfono se sobrecaliente.

¿Por qué el teléfono se calienta tanto?

Normalmente, un teléfono se calienta debido a un uso excesivo, una batería agotada, demasiado calor directo o una CPU sobrecargada. También es posible que haga falta actualizar el software, ya que las aplicaciones obsoletas pueden causar problemas de rendimiento. En casos extremos, un teléfono sobrecalentado puede ser indicio de estar infectado con malware.

Estos son los 11 motivos más comunes por los que un teléfono se calienta demasiado:

1. Luz solar directa

Una causa común de sobrecalentamiento es dejar expuesto tu teléfono a la luz solar directa. Aunque dejes el dispositivo poco tiempo al sol, la batería se puede agotar y causar otros problemas de rendimiento. Si el teléfono queda expuesto a la luz solar directa durante un periodo prolongado, los componentes internos podrían sufrir daños permanentes.

2. CPU sobrecargada

Si la CPU de tu teléfono está sobrecargada, se calienta desde dentro. La CPU es, por así decirlo, el cerebro del teléfono, y se usa para ejecutar procesos y aplicaciones. Si la CPU intenta realizar demasiadas tareas, incluso en segundo plano, tu teléfono puede sobrecalentarse rápidamente.

3. Demasiadas apps abiertas

Tener demasiadas apps abiertas a la vez puede contribuir a aumentar la temperatura del teléfono. Esto se debe a que las apps ejecutan procesos en segundo plano que consumen capacidad de la CPU y recursos de memoria, aunque no las utilices activamente. Para contribuir a evitar que el teléfono se sobrecaliente, revisa las apps abiertas y cierra las que no necesites ahora mismo.

4. Apps que consumen mucha energía

En ocasiones, incluso una sola app de gran intensidad puede bastar para sobrecalentar el teléfono si lo dejas en marcha durante demasiado tiempo. Las apps que contienen elementos de realidad aumentada (RA), como el metaverso, u otras cargas gráficas muy intensas, resultan especialmente agotadoras para la CPU y pueden acabar empantanando el sistema del teléfono a base de un uso continuado.

5. Batería o cable de carga defectuosos

¿Te has preguntado alguna vez por qué el teléfono se calienta tanto al cargarlo? Es normal que un teléfono se caliente un poco durante la carga. Sin embargo, si se calienta en exceso, podría deberse a un fallo de la batería o del cable del cargador. Para contribuir a prevenir problemas con la batería, asegúrate de que el dispositivo sea compatible utilizando únicamente adaptadores de carga y cables autorizados por el fabricante.

6. Carga inalámbrica

La carga inalámbrica es mucho menos eficiente que la carga por cable, lo que conlleva una mayor fuga de energía en forma de calor, y eso hace que el teléfono se caliente al tacto más de lo normal. A menos que haya algún problema con el teléfono o el cargador inalámbrico, esto por sí solo no debería causar el sobrecalentamiento, pero podría ser problemático en combinación con otros factores, como la exposición a la luz solar directa o actualizaciones de software en segundo plano.

7. Brillo de la pantalla

Subir el brillo de la pantalla al máximo y acumular widgets y fondos de pantalla en 3D afecta al rendimiento del teléfono. Si tu teléfono se calienta con frecuencia, prueba a reducir el brillo de la pantalla, quedándote solo con tus widgets favoritos y eligiendo un fondo de pantalla estático.

8. Jugar demasiado rato

Al igual que ocurre en un PC, jugar en un smartphone lleva a la CPU y la GPU al límite, lo cual genera una gran cantidad de calor. Jugar de vez en cuando no afecta tu teléfono, pero se calentará en exceso si tienen lugar sesiones de juego de varias horas. Esto es especialmente cierto con los juegos más nuevos y gráficamente exigentes.

9. Reproducir contenido en streaming

Reproducir en streaming vídeos en Netflix o YouTube, o ver la televisión en línea durante horas, es tan perjudicial para la salud de tu móvil como una sesión maratoniana de juegos. Todo lo que mantenga la pantalla encendida durante periodos prolongados de tiempo y consuma GPU del teléfono hará que el teléfono se caliente.

10. Actualizaciones de software

Los teléfonos móviles son propensos a calentarse mientras se ejecuta una actualización de software o justo después. Si se produce un error que deba solucionarse mientras se realiza la actualización, esta consumirá aún más energía temporalmente. Una vez finalizada la actualización y reiniciado el dispositivo, el teléfono debería empezar a enfriarse.

11. Malware o virus

Si bien cualquiera de estos dos problemas mencionados puede perjudicar tu teléfono, ninguno de ellos es tan pernicioso como el malware. Si eres víctima de una infección de malware utilizando una aplicación falsa o haciendo clic en un enlace infectado, la CPU y la memoria de tu teléfono podrían ser secuestradas, lo cual ralentiza el rendimiento y genera mucho calor.

El malware de minería destinado a criptomoneda como Bitcoin y Ethereum también puede sobrecalentar tus dispositivos, ya que esta clase de minería utiliza muchos recursos.

Una de las formas más sencillas (y más perversas) de minería consiste en el cryptojacking, práctica por la que un hacker se apropia de la potencia de procesamiento de un sistema y la utiliza para minar criptomoneda sin avisarte. El cryptojacking es tan popular que se ha convertido en una amenaza más potente incluso que los ataques de ransomware. Consulta nuestra guía sobre otros indicadores de hackeo telefónico si sospechas que tu dispositivo móvil está infectado y plantéate usar un antivirus fiable para disfrutar de una mayor protección.

Cómo comprobar la temperatura de tu teléfono

La temperatura del teléfono se puede comprobar con una aplicación creada para detectar el sobrecalentamiento y otros problemas de los dispositivos móviles. En algunos dispositivos Android, puedes acceder a Ajustes > Información sobre la batería, donde puedes comprobar la temperatura del teléfono y otras estadísticas de la batería. Los usuarios de iPhone pueden comprobar la temperatura del teléfono mediante una aplicación de terceros.

Estas son un par de apps que pueden ayudarte a comprobar la temperatura del teléfono cuando lo necesites:

• AIDA64: disponible para Android e iOS, esta aplicación te informa de casi todo lo que necesitas saber sobre tu teléfono, completado con un informe de temperatura.

• CPU-Z: aplicación para Android que puede detectar la temperatura de la CPU para asegurar que tu dispositivo no se sobrecaliente.

Aunque es normal que el teléfono se caliente de vez en cuando, la temperatura interna óptima para oscila entre 0 °C y 35 °C. Las temperaturas entre 36 °C y 43 °C siguen considerándose normales. Cualquier valor que sea superior no es seguro, y debes tomar medidas para enfriar el teléfono.

Las temperaturas internas del teléfono entre 0 °C y 35 °C son ideales, aunque las temperaturas de hasta 43 °C se consideran normales.

¿De dónde viene el calor?

Cuando el teléfono se calienta, es probable que el calor provenga de una de las tres zonas principales: la batería, la CPU o el puerto de carga. El calentamiento persistente suele deberse a defectos de hardware, pero también puede estar ocasionado por fallos técnicos de software.

Cuando un teléfono se calienta, lo primero que tienes que mirar es la batería, sobre todo si el calor procede de la parte posterior del dispositivo. Las baterías modernas de iones de litio son muy potentes, lo cual hace que en ocasiones se calienten. El calor provoca que la batería extraiga sus disolventes orgánicos, que podrían inflamarse si la temperatura es muy elevada o se produce una chispa. Las tristemente conocidas explosiones del Samsung Galaxy S7 estaban provocadas por una batería defectuosa (por eso se retiraron 2,5 millones de unidades).

Es normal que la pantalla se caliente un poco, pero el calor excesivo puede deberse a la CPU o la GPU del teléfono. Estos dos componentes crean calor como consecuencia del funcionamiento. Por lo tanto, cuando el procesador está muy solicitado, la producción de calor se incrementa en consonancia.

Si notas que se calienta la parte inferior del teléfono, es muy posible que haya algún problema con la unidad de carga.

Cómo enfriar tu teléfono

Cuando el teléfono se calienta, puedes bajar la temperatura cerrando aplicaciones, poniéndolo a la sombra o activando el Modo avión. Nunca pongas el teléfono en la nevera ni en el congelador: los cambios bruscos de temperatura pueden hacer que la pantalla del teléfono se agriete o provocar condensación que dañará el teléfono de forma permanente.

A continuación, se explica cómo enfriar tu teléfono correctamente y solucionar el sobrecalentamiento:

Cierra todas las apps

Si hay demasiadas aplicaciones abiertas o programas con una alta demanda de procesamiento, tu teléfono se puede calentar rápidamente. Cierra todas las aplicaciones del teléfono, incluso aunque no creas que ninguna en concreto sea la causante del sobrecalentamiento.

Aleja el teléfono de la luz solar

La luz solar directa, o el calor directo, pueden sobrecalentar tu teléfono con rapidez. Esto es especialmente cierto en verano o en un ambiente caluroso como el salpicadero de un coche bajo el sol. Mantenerlo alejado de la luz solar es una de las formas más sencillas de impedir que el teléfono se caliente demasiado. También es necesario mantener el teléfono alejado del frío excesivo, ya que puede tener un impacto igualmente perjudicial.

Quita la funda

Una funda de teléfono puede actuar como aislamiento, lo cual puede provocar la acumulación de calor. Quita la carcasa del teléfono para que se enfríe. Si el problema persiste al volver a colocar la carcasa, usa el teléfono sin la carcasa. Quizás quieras comprar una funda con disipación térmica o transpirable para mantener el teléfono protegido y ventilado al mismo tiempo.

Activa el Modo avión

Con demasiada frecuencia, la gente deja las opciones de GPS, Bluetooth o Wi-Fi activadas, aunque no se necesiten. Desactivar las aplicaciones que no necesitas puede ayudar a solucionar el sobrecalentamiento y ahorrar batería. Mejor aún, activa el Modo avión cuando no vayas a usar el teléfono.

Elimina la basura

Eliminar las apps que no uses, borrar la memoria caché de las apps y eliminar los datos recopilados que no necesitas no solo prolongará la vida de la batería, sino que también puede evitar que tu teléfono se sobrecaliente debido a la ejecución en segundo plano de programas innecesarios.

Avast Cleanup para Android o iOS puede ayudarte a eliminar automáticamente los datos innecesarios de las apps móviles, incluidos los archivos invisibles que ni siquiera sabías que estaban ahí. Instala Avast Cleanup hoy mismo para eliminar archivos no deseados y apps que no uses, liberar espacio de almacenamiento y contribuir a mantener la temperatura adecuada del teléfono.

Ventila el teléfono

Aplica un poco de aire fresco al teléfono para reducir su temperatura. Si estás cerca de un ventilador o de aire acondicionado, coloca o sujeta el teléfono cerca del aire fresco. Si no es así, sopla en el teléfono o abanícalo con las manos puede ayudar.

Nunca coloques el teléfono caliente en el frigorífico ni en el congelador, ya que puede dañar irreparablemente el hardware.

Cambia al modo de ahorro de batería

En un teléfono Android, debes cambiar al modo de ahorro de batería o al de ahorro de energía, según el modelo y el sistema operativo que uses. En un iPhone, debes activar el modo de bajo consumo. Esto puede ayudar a evitar que los procesos en segundo plano acaparen recursos y sobrecalienten el teléfono.

Enciende el teléfono

Si el teléfono se ha sobrecalentado por completo, a veces la única solución es apagarlo. Apagar el teléfono es una de las formas más rápidas de evitar que todas los programas y aplicaciones consuman recursos. Cuando esté apagado, el teléfono se enfriará rápidamente hasta recuperar su temperatura normal.

Restablece el teléfono

Si el teléfono sigue sin enfriarse, puede que haya llegado el momento de restablecerlo a los valores de fábrica, lo que restaurará sus parámetros predeterminados originales. No te olvides de hacer copias de seguridad de todos tus datos en la nube u otro dispositivo antes, ya que restablecer a los valores de fábrica borrará todos tus datos de usuario y solo dejará los datos básicos del sistema.

En iPhone

1. Ve a Ajustes y toca General.

2. Toca el vínculo Transferir o restablecer el iPhone en la parte inferior de la página.

3. Presiona Borrar contenidos y ajustes y, después, Continuar.

4. Introduce tu código de acceso para confirmar la acción.

5. Toca el comando Borrar iPhone para restablecer el teléfono.

En Android

1. Ve a Ajustes y busca Hacer copia de seguridad y restaurar, General o Sistema.

2. Selecciona Restablecer datos de fábrica o Borrar todos los datos.

3. Toca el botón Restablecer e introduce tu contraseña para confirmar la operación si se te solicita.

4. Toca Borrar todo o Eliminar todo para borrar tus datos y restaurar las condiciones de fábrica.

Cómo evitar que tu teléfono se sobrecaliente

Para evitar que el teléfono se caliente demasiado, mantén activado el Modo avión cuando no lo uses, cierra las aplicaciones y los programas que no estés usando y ajusta el brillo de la pantalla. Estas medidas aseguran que el teléfono no deba esforzarse tanto y, en principio, previenen los problemas de sobrecalentamiento.

A continuación, se proporcionan varias indicaciones para evitar que el teléfono se sobrecaliente:

Instala un antivirus

Instalar un antivirus en el teléfono mejora tu protección contra ataques dañinos, incluido el malware de criptojacking, que puede agotar los recursos y sobrecalentar el dispositivo.

Un software de ciberseguridad robusto como Avast One bloquea virus y malware, te avisa si un sitio web que intentas visitar está infectado y te protege de otras amenazas en línea. Instala Avast One para protegerte y proteger el hardware.

Ajusta el brillo de la pantalla

Activa la opción de brillo adaptativo o automático. Reducir el brillo de la pantalla no solo ayuda a ahorrar batería y a mantener el teléfono frío, sino que también es beneficioso para la vista. Si usas la opción de brillo automático, el teléfono aumentará automáticamente el brillo de la pantalla siempre que lo necesites, por ejemplo si estás en el exterior.

Evita la luz solar directa

Siempre evita la luz solar directa y ten cuidado con los ambientes más cálidos, como el interior de un coche en un día caluroso. El teléfono puede sobrecalentarse rápidamente, lo que puede tener consecuencias inmediatas y efectos irreversibles a largo plazo.

Usa el cargador adecuado

Puedes utilizar indistintamente la mayoría de los cargadores de teléfono siempre que no suministren más vatios de los que puede soportar el teléfono. El cargador más seguro es el que se suministra con el teléfono. En ocasiones, los cables de carga baratos y defectuosos pueden hacer que la unidad de carga funcione mal. Si el calor del teléfono se concentra principalmente alrededor del puerto del cable, cambiar de cable puede ser una buena idea.

Mantén las apps actualizadas

Actualizar las aplicaciones y los programas soluciona errores de software que pueden hacer que el teléfono trabaje más de lo necesario, consuma recursos y se caliente demasiado. La instalación periódica de actualizaciones de software también parcheará errores críticos que pueden causar vulnerabilidades que diferentes tipos de hackers pueden utilizar para infectar tu dispositivo.

Cierra las apps que no utilices

Si notas que el teléfono se calienta después de encender una determinada aplicación, ciérrala de inmediato. A continuación, ve a Configuración > Aplicaciones > Aplicaciones en ejecución > [nombre de la aplicación problemática] > Forzar detención. Tras forzar la detención, quizás debas plantearte desinstalar la aplicación y volver a instalarla (si consideras que es segura).

Enfría el teléfono con Avast

Por muy potente que sea el teléfono, siempre existe la posibilidad de que se sobrecaliente. Si sigues las sugerencias anteriores, podrás evitar que el teléfono se caliente demasiado. Además, usar una herramienta de seguridad avanzada para proteger aún más tu teléfono siempre es una excelente medida.

Avast One es una solución integral que te ayuda a mantener el teléfono fresco y protegido de las amenazas en línea al bloquear el malware que puede tomar el control de tu dispositivo, espiar tu actividad o robarte tus datos.