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O que fazer se sua conta do Instagram for invadida em 2025

O Instagram é uma plataforma popular tanto para empresas quanto para consumidores, o que torna as contas de Instagram alvos atrativos para hackers. Uma conta de IG invadida pode levar a perdas financeiras e brechas de privacidade. Saiba como recuperar sua conta e se proteger de possíveis invasões do Instagram com uma ferramenta de monitoramento de vazamento de dados.

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Atualizado em Junho 17, 2025
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    Como recuperar uma conta do Instagram invadida

    Existem algumas maneiras de recuperar sua conta do Instagram invadida, incluindo redefinição a senha, contato direto com o Instagram e verificação dos detalhes da conta. Se agir imediatamente, você tem mais chances de recuperar sua conta com o mínimo de dados após a invasão.

    Veja aqui como recuperar sua conta Instagram após uma invasão:

    Verifique seu e-mail imediatamente

    Quando a senha de uma conta é alterada ou um novo endereço de e-mail é adicionado à sua conta, o Instagram envia um e-mail de no-reply@mail.instagram.com ou security@mail.instagram.com para seu e-mail existente.

    Lembre-se apenas de verificar se o remetente do e-mail de segurança que informa sobre as alterações na conta é o endereço oficial do Instagram. O envio de e-mails de phishing fraudulentos sobre mudanças de conta é uma técnica comum que os golpistas usam para induzir as pessoas a dar informações privadas.

    Se não foi você que fez a alteração, receber esses e-mails é um dos primeiros sinais de que sua conta do Instagram foi invadida — se perceber a tempo, você poderá deter uma invasão seguindo estas etapas:

    1. Toque em Proteja sua conta aqui.

      Notificações por e-mail sobre alterações nos detalhes da conta do Instagram de alguém.
    2. Verifique seus detalhes e, se alguma dessas informações de perfil não foi adicionada por você, toque em Não, proteja minha conta.

    3. Selecione um método de verificação e siga as orientações fornecidas na tela para recuperar o acesso à sua conta.

      Como proteger sua conta do Instagram após uma atividade incomum.

    Entre em contato com o Instagram para obter um link de login

    Se não for mais possível reverter as alterações feitas em sua conta e você não conseguir mais acessá-la, entre em contato diretamente com o Instagram e use os serviços de ajuda de conta da empresa.

    Na página de login do Instagram, selecione Esqueceu a senha?. A opção redireciona para uma página onde você pode inserir seu e-mail, telefone ou nome de usuário e solicitar um link de login. Você receberá o link de login no seu celular ou e-mail, dependendo do método que você escolher. Abra o link e siga as instruções para restaurar sua conta do Instagram.

    Como fazer login em uma conta do Instagram usando a recuperação de senha.

    No entanto, se o hacker alterar todas as informações da conta antes que você recupere o acesso, este método não irá funcionar. Nesse caso, toque na opção Não consegue redefinir sua senha? sob o botão Enviar link de login. Se estiver usando um computador, você será redirecionado(a) para uma página reCAPTCHA para verificação.

    Solicite um código de segurança

    Se não houver mais formas de acessar sua conta do Instagram, você pode entrar em contato diretamente com o suporte de emergência do Instagram. A partir da tela principal, toque em Minha conta foi invadida. O contato direto com o Instagram pode demorar um pouco. Solicitar primeiro um código de segurança costuma ser mais rápido. Saiba aqui como fazer isso:

    1. Acesse a página de acesso do Instagram e toque em Esqueceu a senha? no iPhone ou Obter ajuda para acessar no Android.

    2. Insira seu nome de usuário, endereço de e-mail ou número de telefone.

    3. Toque em Não consegue redefinir sua senha?

      Solicitação de um código de segurança do Instagram após uma invasão.
    4. Selecione seu endereço de e-mail ou número de telefone e, em seguida, Avançar.

    5. Insira o código de segurança que você recebeu e toque em Continuar.

      Solicitar um código de segurança do Instagram ao seu e-mail ou celular para desbloquear sua conta.

    Verifique sua identidade

    Como para do processo de recuperação de sua conta, o Instagram também pode exigir que você verifique sua identidade por outros meios, como pelo envio de uma selfie que pode ser comparada a imagens ou vídeos que você já tenha carregado em sua conta.

    O sistema de IA do Instagram normalmente verifica sua videosselfie entre 24 e 48 horas, embora esse processo costume ser mais rápido. No entanto, se você não tiver publicado fotos recentemente ou tiver usado filtros pesados, a verificação pode ser malsucedida. Se tiver sucesso, você receberá um link para redefinição.

    Se não houver fotos suas na conta, o Instagram solicitará detalhes sobre o uso da conta, como endereço de e-mail, número de telefone e tipo de dispositivo (iPhone, iPad, Android etc.) que você usou para se cadastrar. Para evitar invasões futuras, siga as práticas recomendadas de cibersegurança para proteger sua conta.

    Com o Avast BreachGuard, além de monitoramento 24h de violação de dados, nossa equipe de especialistas dos EUA está sempre de prontidão para ajudar você a se recuperar caso suas informações pessoais sejam expostas ou caso suas contas sejam invadidas, com orientações especializadas à sua disposição para ajudar você a resolver problemas de roubo de identidade.

    Consequências mais amplas da invasão de uma conta do Instagram

    A invasão de uma conta do Instagram pode comprometer as contas vinculadas, vazar dados pessoais confidenciais e até mesmo possibilitar roubo de identidade. Esses riscos tornam o impacto de uma invasão muito mais sério do que muitas pessoas imaginam.

    Contas vinculadas comprometidas

    Muitos usuários, por conveniência, vinculam seu Instagram a outras plataformas, como Facebook, e-mail ou apps de pagamento. No entanto, uma invasão pode permitir que os invasores também acessem essas contas vinculadas, ampliando os estragos para além do perfil comprometido do Instagram e potencialmente levando a fraudes financeiras.

    Vazamentos de dados pessoais

    Uma conta invadida do Instagram pode expor dados pessoais confidenciais, incluindo detalhes de contato, mensagens privadas e atividades anteriores. Estas informações podem ser exploradas para aplicação de golpes, roubo de identidade ou venda na dark web. Para descobrir quanto risco você pode estar correndo, baixe seus dados do Instagram e revise como o Instagram os utiliza.

    Potencial roubo de identidade

    O acesso à sua conta do Instagram pode permitir que cibercriminosos cometam roubo de identidade usando seus dados roubados, fotos ou contas vinculadas para abrir novas contas, fazer compras ou se passar por você online. Essas atividades fraudulentas provavelmente não pararão até que você tome medidas para impedir o mau uso de sua identidade.

    Protegendo contas com credenciais parecidas

    Outras contas com credenciais iguais ou parecidas também podem estar em risco. Para se proteger, atualize suas senhas, revise as configurações de segurança e habilite a autenticação de dois fatores. Também é uma boa ideia alterar suas configurações de privacidade do Facebook para limitar a exposição de informações pessoais.

    Monitore violações de dados regularmente para poder tomar medidas para proteger quaisquer contas comprometidas. O Avast BreachGuard facilita isso para você com o monitoramento contínuo de violações de dados, mesmo na dark web. Se descobrirmos que suas informações foram vazadas, forneceremos orientações especializadas para ajudar a resolver o problema. Assine agora mesmo para ter mais tranquilidade.

    Como proteger ainda mais sua conta do Instagram

    Para ajudar a evitar uma nova invasão, revise a Central de Contas e a atividade de acesso com regularidade, use senhas fortes, implemente a autenticação de dois fatores e invista em softwares de segurança. Quando o assunto é segurança, é melhor prevenir que remediar.

    Tome as seguintes medidas para evitar uma invasão do Instagram:

    Revise sua central de contas

    Em seu perfil, toque nas três linhas no canto superior direito, acesse Configurações > Central de Contas para ver todas as contas Meta conectadas, incluindo Facebook e Instagram. Caso perceba uma conta que não conheça, remova-a imediatamente e denuncie a invasão.

    Revise as atividades de login

    Revise as atividades de login no Instagram para procurar acesso não autorizado em Configurações > Segurança >Onde você fez login. Aqui você pode ver acessos recentes, incluindo os locais, datas e tipos de dispositivo usados. Caso encontre algo suspeito, atualize suas configurações de privacidade do Instagram e altere suas credenciais de acesso imediatamente.

    Remova aplicativos de terceiros

    Apps de terceiros conectados ao Instagram podem ser um risco de segurança. Para revisar e remover qualquer uma que você não use mais, acesse Configurações > Segurança > Apps e sites. Na guia Ativo, você verá todos os apps autorizados ativos atualmente conectados à sua conta. Selecione e remova todos que você não reconhecer.

    Use uma senha forte

    As senhas longas e únicas são difíceis de serem descobertas. Para criar uma senha forte, evite usar detalhes pessoais, fragmentos do nome de usuário ou sequências simples. Use pelo menos 15 caracteres e certifique-se de que essa combinação seja única. Você também pode usar um gerador de senhas para ajudar a criar senhas complexas, que você pode armazenar com segurança em um gerenciador de senhas.

    Implemente a autenticação de dois fatores (2FA)

    Use a autenticação de dois fatores (2FA) para adicionar uma camada extra de segurança à sua conta do IG. Toque em Configurações > Segurança > Autenticação de dois fatores e escolha entre usar um aplicativo de autenticação, um número de telefone ou ambos.

    Assim que a 2FA for ativada, sempre que um dispositivo não familiar tentar entrar em sua conta ou o Instagram detectar outras tentativas incomuns de login, você receberá um alerta e uma solicitação de autenticação com um código de segurança.

    Use a autenticação de dois fatores para ajudar a prevenir a invasão de sua conta.

    O Instagram vem testando um recurso que permitiria aos usuários recuperar sua conta através de um amigo quando não puderem mais acessá-la. O recurso pode não estar disponível para você, no entanto, se receber uma mensagem de um amigo pedindo para enviar um código de autenticação de dois fatores para o telefone dele, é quase certamente um golpe. Por segurança, nunca encaminhe um código de autenticação de dois fatores.

    Instale um software de segurança

    Instalar um software de segurança na Internet robusto pode ajudar a detectar e bloquear malwares, tentativas de phishing e outras ameaças que podem comprometer suas credenciais de acesso. Verificações em tempo real para garantir a segurança do dispositivo reduzem o risco de acesso não autorizado à sua conta.

    Proteja contra roubo de identidade e violação de dados com o Avast BreachGuard

    Você pode reforçar a segurança das informações da sua conta usando uma ferramenta de monitoramento de violação de dados como o Avast BreachGuard. Com a Avast ao seu lado, você receberá uma notificação sempre que descobrirmos o envolvimento de suas contas em um vazamento de dados para que você possa alterar suas informações de acesso. Obtenha monitoramento de violação de dados automático e ininterrupto para ajudar a proteger todas as suas contas online.

    Sinais de que sua conta do Instagram foi invadida

    Se você não tem certeza se seu Instagram foi invadido, existem alguns sinais indicativos. Você pode receber um e-mail de verificação mesmo que não tenha alterado as informações da conta, não conseguir acessar o perfil inesperadamente ou notar atividades suspeitas.

    Veja alguns dos sinais mais comuns de que seu Instagram foi invadido:

    • Você saiu de repente da sua conta do Instagram e não consegue entrar novamente.

    • Você recebeu um e-mail do Instagram relatando uma alteração que não foi feita por você.

    • Há um dispositivo desconhecido no log de atividade.

    • Seguidores recebem de você DMs suspeitos, pedindo que se envolvam em golpes de investimento em criptomoedas ou outros tipos de fraude de Internet.

    • Alguém postou conteúdo usando sua conta sem sua permissão.

    • Você recebeu uma mensagem do Instagram de que houve uma tentativa suspeita de login de um país onde você não mora ou para onde viaja.

    • Você é alvo de uma tentativa de resgate por parte de um cibercriminoso que reteve sua conta.

    Como os cibercriminosos acessam minha conta do Instagram?

    Mas como as contas do Instagram são invadidas em primeiro lugar? Simplesmente abrir e visualizar uma DM da plataforma na maioria dos casos não representa nenhum perigo. Em vez disso, a maioria das invasões de contas do IG são resultado de engenharia social ou técnicas de phishing, em que os cibercriminosos manipulam uma pessoa para dar dados pessoais e outras informações comprometedoras. Lembre-se que, se você reutiliza senhas, a invasão de outra conta online também pode levar à invasão do Instagram.

    Ataque man-in-the-middle

    Os ataques “man-in-the-middle” (homem do meio) são um tipo sofisticado de ciberataque que os cibercriminosos usam para invadir seu IG. Um ataque man-in-the-middle começa frequentemente quando a vítima recebe um e-mail que se parece exatamente com um e-mail oficial enviado pelo Instagram. Um hacker pode enviar um e-mail a partir de um endereço falso muito semelhante a um endereço real para que pareça um e-mail oficial. Ao clicar no link dentro do e-mail, você será levado a um site falso de pharming em que você, sem suspeitar, fornece suas informações de login.

    Ataque de força bruta

    Ataques de força bruta podem ser usados para descobrir senhas ao tentar numerosas combinações de letras e números, em geral por meio de bots ou ferramentas automáticas que experimentam milhares de possibilidades rapidamente. Isso destaca a importância de usar senhas únicas e longas e de um gerenciador de senhas para proteger suas contas.

    O golpe do símbolo de verificação

    Este golpe de Instagram envolve hackers se passando por agentes de suporte técnico. As vítimas recebem uma mensagem afirmando que elas estão elegíveis para o almejado símbolo de verificação azul. Elas clicam em um link e, sem saber, inserem suas credenciais de acesso em um site falso, dando aos hackers o acesso às credenciais delas.

    Invasão de plataformas de terceiros

    Sua conta do Instagram também poderia ser vítima de uma invasão se suas informações forem roubadas em uma violação de dados conectada a um app de terceiros que você tenha sincronizado com o IG. Isto inclui aplicativos "autorizados" usados para gerenciar múltiplas contas de mídia social ou compartilhar informações em plataformas de compra ou relacionamento.

    Invasões da DM do Instagram

    Invasões da DM do Instagram costumam envolver links de phishing enviados por meio de mensagens diretas de uma conta confiável, como a de um amigo. Quando os usuários clicam nesses links ou compartilham dados, podem fornecer credenciais de acesso ou instalar algum malware, permitindo que os hackers tomem controle de sua conta, roubem informações pessoais ou continuem seus ataques a outros usuários.

    Proteja contra roubo de identidade e violação de dados com o Avast

    Com o fluxo aparentemente interminável de novas fraudes e golpes de phishing, proteger sua privacidade online pode parecer uma tarefa árdua, mas é mais importante do que nunca.

    O Avast BreachGuard ajuda a proteger todas as suas contas online ao lhe dar uma Pontuação de Privacidade personalizada com dicas sobre como proteger sua identidade online. Além disso, ele defende sua privacidade 24h com monitoramento de violação de dados para alertar você sobre quaisquer informações pessoais que encontremos em um vazamento do tipo para que assim você possa proteger suas contas.

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    Oliver Buxton
    9-02-2023