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Ao longo do tempo, o cache do Mac fica repleto de arquivos e dados antigos, consumindo espaço no sistema e causando lentidão no MacBook. Esses arquivos de cache se acumulam no navegador, no sistema e nos apps, impactando o desempenho. Continue lendo para saber como limpar o cache no Mac manualmente ou baixe uma ferramenta de limpeza especializada para fazer isso em apenas alguns cliques.
Macs geram vários tipos de cache, incluindo dados de sistema, arquivos de aplicativos e dados de navegador. Isso pode dificultar que a origem dos problemas de desempenho seja apontada com exatidão. A boa notícia é que há várias maneiras de identificar quais caches podem ser limpos com segurança, sem afetar a estabilidade do Mac.
Assim como o Gerenciador de Tarefas do Windows, o Monitor de Atividade permite que você veja todos os processos em execução no Mac, além de informações relacionadas aos dados em cache.
Veja como verificar os caches do Mac usando o Monitor de Atividade
Acesse Finder > Aplicativos > Utilitários > Monitor de Atividade > Clique na guia Cache.

Use o menu suspenso na parte inferior da janela para ver os dados em cache de diferentes períodos.
Caso não veja a guia Cache, acesse o menu Apple > Ajustes do Sistema > Geral > Compartilhamento. Marque Cache de Conteúdo e reinicie o Mac.

Reabra o Monitor de Atividade. A guia Cache agora ficará visível.
Todos os apps no Mac armazenam seus arquivos em cache na pasta ~/Library/Caches. Para localizá-los:
Abra o Finder e clique em Ir na fita de menu no topo da tela.
Selecione Acessar pasta, digite ~/Library/Caches e clique em Ir.
Você verá as pastas de todos os apps. Abra-as para ver os arquivos em cache.

O Gerenciamento de Armazenamento fornece uma visão geral do uso de disco e ajuda você a perceber áreas nas quais dados em cache podem estar consumindo espaço desnecessário.
Para localizar o gerenciamento de armazenamento no Mac, clique no ícone da Apple no canto superior esquerdo da tela, selecione Ajustes do Sistema, depois clique em Armazenamento e revise os itens listados em Recomendações.

Aqui você também pode revisar o uso de cache por categoria, como Dados de Sistema e Aplicativos.
O Terminal fornece acesso direto a arquivos de sistema e diretórios de cache, mas erros podem causar problemas sérios. Por esse motivo, é uma ferramenta mais recomendada para usuários de Mac experientes.
Se você tem experiência usando ferramentas de linha de comando, veja como encontrar dados em cache usando o Terminal:
Abra o Finder e acesse Aplicativos > Utilitários > Terminal.
Digite “ls ~/Library/Caches” no Terminal e pressione Enter.

Para ver o tamanho de cada pasta de cache, digite “du -sh ~/Library/Caches/*” e pressione Enter.

Alguns problemas de desempenho podem ser resolvidos reiniciando o Mac. Isso se deve à limpeza automática de muitos arquivos de cache após a reinicialização, especialmente do cache de sistema e cache de apps.
Para reinicializar o Mac, clique no ícone da Apple no canto superior esquerdo da tela e selecione Reiniciar.
Caso seu Mac esteja muito lento, reiniciá-lo em modo de segurança pode ajudar a diagnosticar o problema. O modo de segurança limpa caches adicionais, verifica o disco de inicialização e carrega apenas processos essenciais do sistema. Isso torna mais fácil definir se a lentidão está sendo causada por apps de terceiros ou extensões do sistema.
Não importa qual software de navegação você usa, limpar o cache do navegador no Mac ou MacBook é um processo relativamente simples. Vamos dar uma olhada melhor em como fazer isso nos navegadores mais populares.
Tenha em mente que o cache começa a se acumular de novo assim que você recomeça a navegação. Para ficar no controle, considere usar um limpador de navegador dedicado com manutenção automática para manter o cache organizado sem esforço extra.
Veja como limpar o cache do navegador no Safari:
Abra o Safari, clique em Safari na barra de menu superior e selecione Configurações.
Selecione Avançado e marque Mostrar recursos para desenvolvedores web.

Na barra de menu superior, clique em Desenvolver e selecione Esvaziar cache.

Após ativar o menu Desenvolver, você pode usar um atalho do teclado. Basta pressionar Command + Option + E para limpar o cache do navegador Safari automaticamente.
Veja como limpar o cache no Chrome para Mac:
Abra o Chrome, clique nos três pontos no canto superior direito e selecione Configurações > Privacidade e segurança > Limpar dados de navegação.

Use o menu suspenso de Período de tempo para filtrar os dados de acordo com o período de tempo. Selecione Desde o começo para limpar completamente o cache do Chrome no Mac.

Marque Imagens e arquivos armazenados em cache e clique em Limpar dados.

Você também pode pressionar Command + Shift + Delete para abrir rapidamente o menu Limpar dados de navegação.
Você pode limitar o acúmulo de arquivos em cache ao navegar no modo de navegação anônima no Chrome, que usa um cache temporário apagado automaticamente quando todas as janelas privadas são fechadas. Você perde um pouco de conveniência, pois precisará abrir uma janela privada toda vez que navegar, o que é uma solução menos amigável ao usuário no longo prazo.
Veja como limpar o cache no Firefox:
Abra o Firefox, selecione Histórico na barra do menu superior e clique em Limpar histórico recente...

Use o menu suspenso de Período de tempo para apagar para escolher um período de tempo (selecione Tudo para apagar todo o cache do Firefox no Mac). Depois, marque Cache e clique em OK.

Você também pode usar o atalho de teclado Command + Shift + Delete para mostrar rapidamente o menu Limpar histórico recente.
Veja como limpar o cache no Avast Secure Browser:
Abra o Avast Secure Browser, clique nos três pontos no canto superior direito e selecione Configurações.

Clique em Privacidade e segurança e selecione Limpador de Privacidade.

No menu suspenso Período de tempo, selecione Todo o período (ou o período que deseja limpar). Então marque Imagens e arquivos armazenados em cache e clique em Limpar dados.

Você também pode usar o atalho de teclado Command + Shift + Delete para mostrar a janela Limpador de Privacidade.
Embora limpar os arquivos temporários possa ajudar a melhorar a experiência de navegação, isso não protege você contra rastreamento. Os anunciantes usam técnicas de rastreamento na web para obter informações sobre seus hábitos e interesses com o objetivo de direcionar anúncios para você com maior precisão.

Técnicas ainda mais invasivas, como a impressão digital do navegador, podem ser usadas para criar perfis seus com base no dispositivo, navegador e endereço IP, facilitando identificar você na multidão.
Para usar a Internet aberta sem ser alvo de rastreamento ou de outro tipo de direcionamento, use o Avast Secure Browser para limpar suas pegadas online, bloquear anúncios e muito mais.
Excluir arquivos de sistema pode causar problemas sérios, e é por isso que eles não devem ser removidos. No entanto, você pode excluir cache de usuário e aplicativos com segurança para liberar espaço.
Embora alguns dos arquivos em cache ajudem a RAM do Mac a carregar os apps mais rapidamente, pode ser necessário excluir outros para corrigir programas problemáticos. Se estiver em dúvida, use um app dedicado de otimização de computador para ajudar a descobrir o que pode ser removido com segurança.
Antes de começar, faça backup do Mac usando o recurso Time Machine para poder restaurar facilmente os arquivos caso algo dê errado após a exclusão deles. Quer esteja usando um MacBook Air ou MacBook Pro, veja como limpar os arquivos de cache em qualquer modelo de Mac:
Abra o Finder, clique em Ir e selecione Ir para a pasta...

Digite ~/Library/Caches e clique em Ir.

Clique em Caches, selecione a pasta do app específico que reconhecer e arraste o conteúdo dela (não a pasta inteira) para a Lixeira.

Certifique-se de esvaziar a Lixeira para remover os arquivos permanentemente. Se não tiver certeza sobre a importância de um arquivo, é melhor agir com cautela e deixá-lo onde está.
O servidor de DNS do Mac traduz o nome dos sites em endereços IP e armazena os resultados em cache para acelerar a conexão no futuro. Caso ele esteja desatualizado ou corrompido (por exemplo, após alterações de DNS ou envenenamento de DNS), alguns sites podem não ser carregados, ou ser carregados incorretamente.
Esvaziar, ou “limpar”, o cache de DNS pode corrigir esses problemas, mas isso não apaga todo o seu histórico de navegação (incluindo o histórico de navegação privada).
Veja como limpar o cache de DNS:
Abra o Finder e acesse Aplicativos > Utilitários > Terminal.
Digite sudo dscacheutil -flushcache; sudo killall -HUP mDNSResponder e pressione Return.
Insira a senha de administrador e pressione Enter.

Ao inserir a senha, não aparecerá nenhum caractere ou asterisco. Após pressionar Enter, você não verá uma mensagem de confirmação, mas, se não aparecer nenhuma mensagem de erro, o comando funcionou.
Embora limpar o navegador seja bastante simples, ele começará a acumular arquivos de novo imediatamente. E, quando se trata de caches do sistema ou de aplicativos, é melhor não ficar brincando com as pastas, pois isso poderá acabar estragando algo acidentalmente.
Ferramentas de limpeza de terceiros, como o Avast Cleanup para Mac, fornecem uma forma fácil e automatizada de gerenciar o cache e os arquivos temporários no Mac.

Basta baixar, instalar e executar o Avast Cleanup. Depois, clique em Iniciar varredura para ver quais arquivos estão consumindo espaço.
Os arquivos armazenados em cache são arquivos temporários que o computador baixa e armazena para ganhar tempo ao abrir apps e programadas novamente no futuro. Na próxima vez que os arquivos em cache forem necessários, o computador carregará rapidamente os dados do cache em vez de baixá-los novamente ou procurá-los no armazenamento permanente do sistema.
Há três tipos principais de cache:
Cache do navegador: O navegador baixa imagens, vídeos, scripts e outros recursos multimídia sempre que você visita uma página da Web. Esses arquivos de cache são salvos no disco do Mac para permitir carregamento mais rápido de páginas.
Cache de aplicativos: Também chamado de cache do usuário, o cache de apps armazena arquivos em cache que são criados por todos os outros aplicativos do usuário. Isso inclui os próprios aplicativos da Apple, como o Spotlight e o Maps, e softwares de terceiros, como programas de edição de fotos e vídeos.
Cache do sistema: o macOS armazena arquivos em cache no disco para auxiliar no funcionamento dos serviços do sistema. Não exclua nem altere esses arquivos, pois isso pode causar falhasou outros problemas sérios no computador.
Juntos, os arquivos armazenados no cache do sistema, do navegador e de aplicativos fazem parte do armazenamento denominado “Outro” no Mac.
Apagar o cache exclui dados desnecessários e libera espaço em disco. Isso também redefine o conteúdo do navegador, permitindo que você veja a versão mais recente das páginas da Web, além de ajudar a resolver problemas com os apps para que eles funcionem melhor.
Cada site que você já visitou online, cada loja virtual, perfil de mídia social e pesquisa que já fez, armazena arquivos, imagens e vídeos em cache no Mac. Junte a isso o cache de sistema e de aplicativos e você tem vários gigabytes de arquivos desnecessários consumindo espaço.
Por isso, limpar regularmente o cache é uma excelente maneira de ajudar a organizar seu Mac e aumentar a velocidade dele. O mesmo vale para dispositivos iOS: limpe o cache e os cookies do iPhone ou iPad para navegar com mais rapidez e tranquilidade.
Você não pode excluir o cache inteiro porque seu computador acessa alguns arquivos em cache o tempo todo. Você pode remover todos os arquivos em cache que não estão em uso, mas isso não significa necessariamente que você deveria.
Ao lidar com o cache do sistema e do usuário (aplicativos), você pode excluir arquivos inativos com segurança, mas faça isso de forma seletiva. O cache existe para acelerar o tempo de carregamento, então limpá-lo dos apps que você usa com frequência, como um editor de fotos, pode desacelerar as coisas, especialmente em meio a um projeto. O cache do sistema, em particular, normalmente contém arquivos essenciais para uma operação sem problemas, portanto tenha muito cuidado ao limpar arquivos desse tipo.
Caso seu navegador esteja lento ou você queira liberar espaço removendo arquivos inúteis, limpar o cache do navegador é uma escolha mais segura que excluir arquivos do sistema ou de apps. O cache do navegador não é essencial para o desempenho do Mac, enquanto o cache do sistema e de aplicativos deve ser apagado apenas para resolver problemas ou caso o armazenamento esteja criticamente baixo. Para recuperar espaço com mais segurança, considere desinstalar apps que não usa mais e remover bloatwares desnecessários.
Limpar o cache parece simples, mas nem sempre é um processo definitivo. O cache do navegador volta a se acumular quase instantaneamente e vasculhar o cache do sistema ou de apps pode ser arriscado se você não for um especialista — um movimento em falso é capaz de afetar negativamente o funcionamento do Mac.

Quer recuperar gigabytes de espaço extra instantaneamente? O Avast Cleanup limpa o cache com arquivos inúteis, relatórios de erros, arquivos de log e downloads antigos, sem tocar nos arquivos importantes para você. Ele também ajuda a diminuir a coleção de fotos ao encontrar fotos duplicadas e de baixa qualidade, além de facilitar a exclusão de arquivos grandes esquecidos. Mantenha o Mac em bom funcionamento com a manutenção automática do Avast Cleanup.
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