Cómo comprobar y monitorizar la temperatura de tu CPU

Comprueba la temperatura de la CPU de tu equipo

La manera más fácil de comprobar la temperatura de la unidad de procesamiento central (CPU) es instalar una herramienta gratuita para supervisar las temperaturas a fin de identificar valores muy altos y anomalías. También puedes monitorizar tu CPU mediante la herramienta BIOS/UEFI integrada en Windows.

Con BIOS/UEFI

Los PC incluyen un monitor de temperatura de la CPU integrado en la BIOS y la UEFI. La BIOS (sistema básico de entrada/salida) y la UEFI (interfaz de firmware extensible unificada) son tipos de firmware que arrancan el hardware de un equipo e inician el sistema operativo.

Para acceder a la BIOS o la UEFI, enciende el PC y pulsa la tecla correspondiente durante el proceso de arranque (normalmente, es F12, ESC, F2 o Supr). Una vez que se abre la BIOS/UEFI, las temperaturas de la CPU se muestran en la pantalla principal.

Esta función de termómetro forma parte del software principal de tu placa base. Desafortunadamente, solo te permite comprobar las temperaturas actuales de la CPU. No permite supervisar la temperatura dinámica en un período de tiempo.

Sin BIOS/UEFI

La BIOS y la UEFI no son la mejor opción para comprobar temperaturas, porque no permiten supervisar el PC durante su uso. Puesto que las CPU casi nunca se sobrecalientan durante el arranque, lo más probables es que necesites software de terceros para controlar las temperaturas durante la sesión.

Hay varias herramientas populares de supervisión de la CPU disponibles, por ejemplo:

• Core Temp

• HWInfo

• Open Hardware Monitor

• SpeedFan

• AMD System Monitoring

Te explicamos cómo comprobar las temperaturas de la CPU con Core Temp:

1. Descarga, instala y abre Core Temp.

2. Revisa la sección Temperature Readings (Mediciones de la temperatura):

   1. En Max (Máx.) y Min (Mín.) verás las temperaturas más altas y más bajas registradas en el procesador para cada núcleo.

   2. Load (Carga) muestra la carga actual de la CPU. Las cargas altas se suelen correlacionar con una alta temperatura.

      

Las altas temperaturas pueden hacer que el hardware se dañe antes de tiempo, así que utilizar un monitor de la temperatura del PC para gestionar el sobrecalentamiento puede ayudarte a mantener el equipo en buen funcionamiento más tiempo.

¿Cuál es la temperatura promedio de la CPU?

La temperatura promedio de una CPU para una carga de trabajo normal se establece entre 40-65 °C (104-149 °F), en función del procesador. Al ejecutar aplicaciones o juegos más exigentes, el rango de temperatura normal de la CPU puede aumentar a entre 70-80 °C (158-176 °F).

Como norma general, se considera que la temperatura de la CPU es demasiado alta cuando está entre 80-85 °C (176-185 °F) o más. Si alcanzas esta temperatura, sobre todo sin estar jugando ni ejecutando programas que consuman muchos recursos, el problema podría ser grave.

En un PC de sobremesa para juegos con suficiente refrigeración y una CPU de gama alta, es habitual tener temperaturas en torno a los 50 °C (122 °F) sin ejecutar programas demasiado exigentes. En un ultrabook, un portátil muy delgado y ligero que cuenta con un espacio muy reducido, es normal que la temperatura del núcleo ronde los 75 °C (167 °F) durante una jornada laboral media.

Las temperaturas de la CPU pueden variar en función del tipo de CPU que tienes y de las tareas que estás ejecutando. Intenta que las temperaturas se mantengan entre los 40 y 65 °C (entre 104 y 149 °F).

¿Cuál es la temperatura normal de la CPU cuando se juega?

Una temperatura normal de la CPU durante el juego oscila entre 65 y 85 °C (entre 149 y 185 °F). Mientras que las temperaturas medias por encima de 85 °C (185 °F) están bien durante unos minutos de juego u otro uso intenso de la CPU, no son buenas durante un período prolongado de tiempo, incluso si tu sistema está optimizado para jugar.

¿Cómo puedo saber si mi CPU se está sobrecalentando?

Si tu CPU se sobrecalienta, podrías notar que hay problemas de rendimiento como retardos o congelación, y el sistema podría apagarse de forma inesperada. También es posible que oigas que los ventiladores del ordenador están trabajando más de lo normal o que sientas que el equipo está caliente al tacto.

Cómo monitorizar constantemente la temperatura de la CPU

Puedes supervisar de forma continua la temperatura de la CPU con la ayuda de herramientas como Core Temp. Supervisar la temperatura de la CPU es importante cuando trabajas con aplicaciones exigentes, como software de edición de vídeo, o cuando usas tu equipo bajo la luz directa del sol (estas dos cosas pueden contribuir a que se sobrecaliente la CPU).

Core Temp ofrece una forma sencilla de controlar la temperatura de tu CPU en varios núcleos. Puedes incluso configurar las mediciones para que aparezcan en todo momento en la barra de tareas.

A continuación se explica cómo comprobar las temperaturas de tu equipo y vigilarlas en todo momento:

1. Descarga, instala y abre Core Temp.

2. Haz clic en la flecha del área de notificaciones de tu barra de tareas. Los números que aparecen representan las temperaturas de los núcleos de la CPU. Se suelen mostrar entre dos y cuatro mediciones.

   

3. Haz clic en uno de los números y arrástralo hasta la barra de tareas. Ahora, podrás consultar las temperaturas de la CPU en tiempo real de un vistazo.

   

4. Para ver solo la temperatura más alta de cualquiera de los núcleos, abre la app y ve a Options (Opciones) > Settings (Configuración) > Notification Area (Área de notificaciones), selecciona Highest temperature per processor (Temperatura más alta por procesador) y haz clic en OK (Aceptar).

   

¿Cómo puedo controlar la temperatura de mi CPU AMD?

Puedes controlar las temperaturas de la CPU AMD con AMD Ryzen™ Master, que ofrece supervisión en tiempo real de la temperatura, la tensión y mucho más.

Independientemente de si tienes hardware de AMD o Intel, el uso de un software de limpieza especializado como Avast Cleanup te ayuda a optimizar el sistema para disfrutar del máximo rendimiento del procesador.

Supervisa las temperaturas de la CPU mientras juegas

Si eres gamer, puedes supervisar la temperatura de la CPU mientras juegas a pantalla completa con MSI Afterburner. Esta app muestra un registro discreto por encima del juego para que no tengas que interrumpir tu experiencia. Esta función usa tecnología de RivaTuner Statistics Server (RTSS), que viene integrado en MSI Afterburner.

Así es como puedes monitorizar las temperaturas de la CPU mientras juegas:

1. Descarga, instala y abre MSI Afterburner.

2. Haz clic en el icono Settings (Configuración), selecciona la pestaña Monitoring (Monitorización), haz clic en CPU Temperature (Temperatura de la CPU) y selecciona Show in On-Screen Display (Ver en pantalla).

   

3. Inicia el juego y las temperaturas de la CPU aparecerán automáticamente.

   

También puedes visualizar otras estadísticas mientras juegas. Abre la pestaña Monitoring (Monitorización) en MSI Afterburner y selecciona GPU temps (Temperaturas de GPU), RAM usage (Uso de RAM) y otras estadísticas de uso. Estos números también se situarán junto al termómetro de la CPU en la esquina superior izquierda de la pantalla mientras juegas.

¿Por qué es tan alta la temperatura de mi CPU?

Tu CPU ejecuta millones de operaciones por segundo, generando un montón de calor durante el proceso. Las temperaturas se pueden elevar rápidamente durante tareas que consumen muchos recursos, durante el overclocking, si fallan los ventiladores de refrigeración o cuando hay polvo o poca ventilación que restringen el flujo de aire.

Si las temperaturas se elevan demasiado sin que te des cuenta, puede que el sistema se vuelva inestable, se bloquee, el rendimiento se reduzca e incluso que se produzcan daños en el hardware a largo plazo.

Estas son las causas más comunes de temperaturas elevadas en la CPU:

• Operaciones intensivas simultáneas
  Ejecutar varias tareas de alta intensidad a la vez puede provocar que la temperatura de la CPU suba mucho y se ralentice el sistema. Cuando se alcanzan niveles críticos, la CPU puede reducir su rendimiento para impedir un sobrecalentamiento y proteger el hardware.

• Overclocking
  Si ejecutas un proceso de overclocking en tu CPU, la temperatura va a aumentar sin duda. Llevar la GPU al límite puede afectar directamente el rendimiento de la CPU porque aumentan la extracción de energía y el calor, lo que podría provocar inestabilidad o problemas de ancho de banda.

• Un ventilador defectuoso
  Es normal que el ventilador de tu portátil funcione incluso cuando el sistema está inactivo. Pero si no funciona bien, la eficiencia de la refrigeración disminuye, y es posible que notes un ruido fuerte y persistente procedente del ventilador. Abre el Administrador de tareas para identificar y cerrar los procesos innecesarios, y si el ruido continúa, plantéate la opción de reemplazar el ventilador.

• Acumulación de polvo
  Los ordenadores antiguos acumulan polvo dentro del chasis, por lo que los ventiladores se pueden ralentizar y obstruir, lo que afecta a las funciones de refrigeración del ordenador.

• Espacio de ventilación limitado
  Si tu equipo está colocado sobre una superficie que impide la circulación del aire o si tienes un portátil fino, es posible que no haya espacio suficiente para una buena ventilación. Además de supervisar las temperaturas del procesador, te recomendamos mantener el equipo en una superficie plana y rígida que no acumule aire, o que lo coloques sobre un soporte o un refrigerador.

• El sistema se bloquea y se cuelga
  Si tu PC se cuelga o se apaga aleatoriamente, puede que no se trate de un defecto de hardware o software. Si el sistema se sobrecalienta, puede apagarse automáticamente para evitar daños físicos a largo plazo. En la BIOS/UEFI, se puede ajustar la temperatura máxima a la que puede funcionar el PC.

¿Qué es el error de sobrecalentamiento de la CPU?

El error de sobrecalentamiento de la CPU tiene lugar cuando el procesador alcanza un nivel crítico de calor, lo que en ocasiones obliga al sistema a apagarse. Entre las causas comunes se incluyen malware que fuerza un uso excesivo de la CPU, mala ventilación o exposición a fuentes de calor, errores en el sistema de refrigeración u overclocking excesivo.

Eliminar virus del PC y tomar otras medidas para mantener el equipo refrigerado puede ayudarte a impedir que aparezca el error de sobrecalentamiento de la CPU.

Cómo mantener las temperaturas de la CPU bajas

Para mantener bajas las temperaturas de la CPU, puedes desactivar las aplicaciones en segundo plano, mantener el PC y los ventiladores de refrigeración limpios, y asegurarte de que no contenga malware.

Te damos algunos consejos más para reducir la temperatura de la CPU:

• Limpia tu PC: retira la cubierta o utiliza un soplador de aire comprimido para desatascar el interior del PC y el ventilador de la CPU. Limpiar tu PC por dentro y por fuera es el primer paso para solucionar el sobrecalentamiento del PC.

• Usa un soporte para portátil: con un soporte, el portátil se mantiene elevado y se mejora el flujo de aire, lo que ayuda a evitar el sobrecalentamiento. También se mantiene la pantalla a la altura de los ojos, reduciendo así el dolor de espalda y cuello durante sesiones muy largas.

• Mantén fresco tu entorno: No expongas tu portátil o PC a la luz directa del sol, y mantén la temperatura ambiente tan baja como sea posible. Apaga siempre el portátil o déjalo en el modo de suspensión antes de meterlo en una bolsa o una funda.

• Sustituye el ventilador: si los ventiladores del PC no están a la altura de las tareas, sustitúyelos por un refrigerador de aire más potente o instala una solución de refrigeración líquida.

• Cambia la pasta térmica: La pasta térmica es una sustancia que se usa para mejorar la transferencia de calor entre la CPU y el disipador de calor. Con el tiempo, puede perder eficacia, y eso genera problemas de sobrecalentamiento. Si llevas con tu equipo unos años, aplicar pasta nueva podría mejorar la transferencia de calor.

• Mantenlo libre de malware: Algunos virus producen un uso constante del 100 % de la CPU, lo que aumenta drásticamente la carga del núcleo y la temperatura. Ejecuta un análisis antivirus gratuito para identificar y eliminar malware en el PC. Luego, asegúrate de ejecutar un antivirus en todos tus dispositivos en todo momento para disfrutar de una protección contra malware constante.

• Desactiva aplicaciones en segundo plano y cierra programas: utiliza un software especializado para limpiar PC con el fin de suspender automáticamente apps y programas que consumen muchos recursos y reducir la carga del sistema y las temperaturas de la CPU.

Si las temperaturas del núcleo y la velocidad no mejoran, prueba una herramienta de optimización del PC para identificar los problemas de rendimiento y ayudar a que este funcione sin problemas.

Usa Avast Cleanup para que tu ordenador funcione a la perfección

Es más probable que un equipo saturado con archivos innecesarios se sobrecaliente, funcione más lento e incluso se bloquee. Al eliminar archivos no deseados, optimizar las apps en segundo plano y mejorar la eficiencia, Avast Cleanup te ayuda a mantener la CPU refrigerada y el sistema en buen funcionamiento, tanto si lo usas para jugar, trabajar o navegar por internet como si lo usas para todo a la vez. Prueba ya Avast Cleanup gratis.