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Como impedir que seu telefone seja rastreado

Seu telefone é o centro de sua vida online, por isso, as informações que compartilha por ele revelam muito sobre você. De registros de chamadas a informações de localização e pagamento, há muitas coisas que anunciantes, sites e criminosos podem monitorar. Continue lendo para descobrir se seu telefone está sendo rastreado e obtenha uma VPN poderosa para criptografar sua conexão e manter a privacidade dos dados que você envia e recebe.

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Escrito por Michael Paulyn
Publicado em Outubro 23, 2024
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Este artigo contém :

    Alguém pode rastrear meu telefone?

    É muito provável que seu telefone seja rastreado diariamente, mesmo que não seja para fins perigosos. Anunciantes e sites rastreiam sua atividade na web para fins de marketing e alguns aplicativos precisam de sua localização para funcionar corretamente. Além disso, seu telefone pode ser rastreado se alguém o infectar com spyware ou colocar secretamente um aplicativo de rastreamento nele.

    Um bom exemplo de um aplicativo que pode rastrear você é o Google Maps. Seus recursos baseados em localização são essenciais para muitos dos serviços que ele oferece. Além dos aplicativos que você escolhe usar, os anunciantes aproveitam o rastreamento da web para coletar dados e veicular anúncios direcionados.

    E, como muitas empresas lucram com a venda de dados para anunciantes, há também um possível risco de segurança: E se houver uma violação de dados em uma empresa que guarda seus dados? Dependendo das informações que possuem, os hackers podem usar seus dados para uma série de fins maliciosos, incluindo phishing ou roubo de identidade.

    Com tantos grupos diferentes interessados em coletar suas informações, assumir o controle da privacidade de seu dispositivo é mais importante do que nunca. Pratique uma boa higiene digital, o que inclui usar um navegador seguro, analisar as permissões de sites e aplicativos antes de usá-los e instalar uma VPN para proteger sua conexão e tornar sua atividade anônima.

    Como saber se seu telefone está sendo rastreado

    Entre os sinais de que seu telefone pode estar sendo rastreado estão ícones de status aleatórios que aparecem quando você não está usando a câmera ou aplicativos que dependem da localização, desempenho insatisfatório ou aplicativos suspeitos.

    Aparecimento de ícones de status

    Se notar que os ícones de câmera, microfone ou localização aparecem quando você não está usando um aplicativo com esses recursos, isso pode indicar que seu dispositivo está sendo rastreado em segundo plano. Quem usa o iPhone pode saber facilmente se a localização, o microfone ou a câmera estão em uso no momento procurando por um dos três pequenos ícones na parte superior da tela.

    • Quando os Serviços de Localização estão em uso, aparece uma seta ao lado do relógio (canto superior esquerdo da tela).

      O símbolo de seta mostra que os Serviços de Localização estão em uso no iPhone.
    • Quando o microfone está em uso, aparece um ponto laranja ao lado do ícone da bateria (canto superior direito da tela).

      O ponto laranja indica que o microfone está em uso no iPhone.
    • Quando a câmera está sendo usada, aparece um ponto verde ao lado do ícone da bateria (canto superior direito da tela).

      O ponto verde indica que a câmera está sendo usada no iPhone.

    Como verificar se há ícones de rastreamento no iPhone

    Normalmente, os indicadores de localização, microfone e câmera não devem ser uma surpresa, pois eles são ativados quando você usa aplicativos de mapas ou de compartilhamento de viagens, tira uma foto ou conversa com outra pessoa. Mas, se eles aparecem inesperadamente, sobretudo quando você não estiver usando um aplicativo que exija acesso à sua localização, microfone ou câmera, verifique quais aplicativos os estão acessando.

    1. Deslize o dedo para baixo a partir do canto superior direito da tela para abrir a Central de controle. Toque no banner superior, acima dos indicadores de sinal e de bateria. (Observação: se você não estiver usando aplicativos que exijam esses serviços, não verá um banner superior com esses ícones.)

      Central de controle do iPhone com o banner de atividade de privacidade destacado
    2. Será exibida uma lista de aplicativos que acessam sua localização, microfone ou câmera. Se um aplicativo tiver acessado recentemente um ou mais desses serviços, ele exibirá as palavras há pouco ao lado dele.

      A tela Privacidade do iPhone mostra quais aplicativos estão usando no momento ou usaram recentemente a câmera, o microfone ou os serviços de localização.
    3. Se você vir algum aplicativo desconhecido, desinstale-o e considere a possibilidade de usar um verificador de spyware e uma ferramenta de remoção.

    Como verificar se há ícones de rastreamento no Android

    Para ver se o microfone ou a câmera está em uso no Android, procure o ponto verde no canto direito; para ver se um aplicativo do Android está usando sua localização, procure a seta na parte superior.

    O ícone de seta de localização e o ponto verde mostram que o microfone ou a câmera está em uso no Android.

    Veja como ver quais aplicativos acessaram recentemente sua localização no Android:

    1. Acesse os Configurações do aparelho.

    2. Escolha Localização e você verá uma lista de aplicativos em Acesso recente.

      Você pode ver quais aplicativos acessaram recentemente sua localização no Android no menu de localização.
    3. Se você vir algum aplicativo desconhecido, desinstale-o e use um verificador de vírus e uma ferramenta de remoção.

    Nota: As etapas específicas podem variar dependendo do modelo exato de seu Android.

    Desempenho ruim do dispositivo

    Se seu telefone estiver funcionando de forma estranha, pode ser um sinal de que ele está sendo rastreado. Preste atenção aos seguintes sinais:

    • Consumo incomum de bateria: se a bateria estiver se esgotando mais rápido do que o normal, um software de rastreamento pode estar operando em segundo plano em seu telefone.

    • Alto consumo de dados: um aplicativo de rastreamento executado silenciosamente em segundo plano pode estar enviando dados para servidores remotos, causando picos incomuns ou alto uso dos dados.

    • Superaquecimento: se seu telefone estiver superaquecendo sem motivo, isso também pode indicar que um spyware está sendo usado para rastrear você.

    Aplicativos suspeitos

    Embora alguns aplicativos que você não reconhece possam ter vindo pré-instalados em seu telefone, se notar aplicativos suspeitos que não se lembra de ter baixado e que não usa, considere desinstalá-los. Os aplicativos de rastreamento geralmente são feitos para parecerem inofensivos, talvez disfarçados como um aplicativo de previsão do tempo ou qualquer outro recurso ao qual você não daria muita atenção.

    Se você notar algum aplicativo novo que não instalou, pesquise-o para saber se é legítimo. Caso contrário, desinstale-o e use um verificador de malware e uma ferramenta de remoção para verificar se há algum outro software potencialmente perigoso em seu telefone.

    Como impedir que alguém rastreie seu telefone

    Você pode impedir que alguém rastreie seu telefone ativando o modo avião, definindo configurações como serviços de localização, limpando cookies, usando um navegador privado e uma VPN.

    Ativar o modo avião

    O modo avião é um recurso projetado para desativar os sinais sem fio que podem interferir nos sistemas de aviões. Mas também é uma maneira útil de cortar rapidamente as conexões sem fio com o telefone, incluindo os sinais da rede celular, o wi-fi e o Bluetooth.

    Observe que, mesmo com o modo avião ativado, sua localização ainda pode ser rastreada pelo GPS. Pule para baixo para saber como desativar os serviços de localização.

    Modo avião no iOS


    1. Deslize o dedo para baixo a partir do canto superior direito da tela para abrir a Central de controle.

    2. Toque no botão Modo avião.

    Modo avião no Android


    1. Deslize o dedo para baixo a partir da parte superior da tela (e novamente para expandir o menu em alguns modelos de Android).

    2. Toque no botão Modo avião.

    Desativar o Bluetooth

    Se não quiser perder sua conexão de rede e wi-fi ao ativar o modo avião, basta desativar o Bluetooth para evitar algumas formas de rastreamento.

    Desativar o Bluetooth no iOS


    1. Deslize o dedo para baixo a partir do canto superior direito da tela para abrir a Central de controle.

    2. Toque no botão Bluetooth.

    Desativar o Bluetooth no Android


    1. Deslize o dedo para baixo a partir da parte superior da tela (e novamente para expandir o menu em alguns modelos de Android).

    2. Toque no botão Bluetooth.

    Desativar serviços de localização

    Para impedir que os aplicativos rastreiem sua localização, você pode desativar os serviços de localização no telefone. Lembre-se de que isso afetará a funcionalidade de aplicativos que dependem dos dados de localização, como o Google Maps. A seguir, mostraremos como alterar as permissões individuais de aplicativos.

    Desativar os serviços de localização no iPhone


    1. Abra as Configurações.

    2. Toque em Privacidade e segurança.

    3. Toque em Serviços de Localização.

    4. Desative os Serviços de Localização.

    Desativar os serviços de localização no Android


    1. Abra as Configurações.

    2. Role para baixo e toque em Localização.

    3. Toque em Localização e desative a opção Usar localização.

    Gerenciar permissões de apps

    Uma das principais formas de proteger seu telefone contra rastreamento é controlar quem tem acesso às suas informações. Ao gerenciar as permissões individuais de aplicativos no Android ou iPhone, você pode garantir que sabe qual é a funcionalidade de cada aplicativo e que aplicativos não têm autorização para acessar suas informações de localização, microfone ou câmera.

    Como gerenciar permissões de aplicativos no iPhone


    1. Abra as Configurações.

    2. Selecione Privacidade e segurança.

    3. Toque em uma categoria e escolha quais aplicativos devem ter permissão.

    Como gerenciar permissões de aplicativos no Android


    1. Abra as Configurações.

    2. Selecione Privacidade.

    3. Abra o Gerenciador de permissões.

    4. Toque em uma categoria e escolha quais aplicativos devem ter permissão.

    Limpe seus cookies e cache

    Os cookies podem melhorar sua experiência de navegação online, pois armazenam suas informações de login, preferências e atividades em sites específicos. Mas essas informações também podem ser usadas por terceiros para traçar seu perfil e monitorar seu comportamento online. Para ajudar a evitar esse tipo de rastreamento, você deve limpar seus cookies regularmente.

    No iPhone

    Veja como limpar o cache e os cookies no iPhone usando o Safari, o navegador padrão do iOS.

    1. Acesse Configurações.

    2. Toque em Safari.

    3. Selecione Limpar histórico e dados do site.

    4. Confirme selecionando Limpar histórico e dados do site.

    No Android

    Veja como limpar o cache e os cookies usando o Chrome, o navegador padrão do Android.

    1. Abra o Chrome e toque nos três pontos no canto superior direito.

    2. Selecione Histórico e Excluir dados de navegação.

    3. Altere o intervalo de tempo conforme desejado.

    4. Escolha os itens que deseja limpar e toque em Limpar dados.

    Use um navegador privado

    Um navegador privado, como o Avast Secure Browser, combina uma grande variedade de recursos de segurança para isolar sua navegação e torná-la mais privada. As medidas incluem o bloqueio de anúncios e cookies e a permissão de abertura apenas de sites com certificado SSL.

    Proteja seu telefone contra rastreamento com o Avast

    O Avast SecureLine VPN oculta automaticamente seu endereço IP e localização, protege sua conexão wi-fi e reforça sua privacidade com criptografia de nível bancário. Ajude a manter a privacidade de sua navegação e conexão online com o Avast SecureLine VPN. Experimente grátis hoje mesmo.

    Perguntas frequentes

    Meu telefone pode ser rastreado se os serviços de localização estiverem desativados?

    Sim, Bluetooth, redes wi-fi públicas, torres de operadoras e alguns malwares podem ser usados para rastrear um telefone, mesmo se os serviços de localização estiverem desativados.

    Posso desativar o rastreamento sem que ninguém saiba?

    Depende do recurso de rastreamento que você está desativando e do contexto. Se você desativar a localização enquanto compartilha sua localização em tempo real com outra pessoa, ela perceberá que não pode mais ver onde você está. Mas se você ativar o modo avião enquanto nenhum aplicativo estiver usando ativamente a sua localização, é improvável que alguém perceba.

    As pessoas podem rastrear seu número de telefone?

    Em geral, as pessoas não podem usar apenas seu número de telefone para rastrear você. Seu provedor de rede pode triangular sua localização com base nos sinais enviados entre o telefone e as torres de celular, o que pode ser útil em uma emergência.

    Desligar o telefone impede o rastreamento?

    Desligar o telefone impede o rastreamento em tempo real. No entanto, assim que você o ligar novamente, o rastreamento poderá ser retomado.

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